Хранене с малки деца - 4 типични проблема и техните решения - безопасен растеж
С малко дете храненето понякога може да бъде предизвикателство. Искате да седнете удобно на масата за хранене и да ядете приготвената храна, но тогава детето не иска да яде/се кара/хвърля храната надолу/играе си с храната. Храненето заедно може бързо да се превърне в постоянен проблем. Но какво можем да направим по отношение на най-трудните проблеми с масата?
1. Детето ми не иска да яде
В малките деца не е необичайно здравите деца да не искат да се хранят така, както си представяме понякога. Изведнъж този или онзи няма вкус и не им се иска да го опитат. Отхвърлянето на нови ястия, известно като „неофобия“, не е толкова рядко и дори е много полезна характеристика на малките деца: Предпазва от небрежно поставяне на непознатото в устата. Всъщност наистина добро качество за иначе приключенските прохождащи деца. Но в момента със здравословна храна на масата, няма ли наистина някакъв смисъл? Но това не помага принуждаването на храната върху неприятното в момента дете: По-добре е да предлагате храната отново и отново, понякога по различни начини (пюрирани, цели, нарязани на малки парченца, смесени с други, обичани неща, ...), докато детето го направи опитах веднъж.
Случва се също така, че около настинка децата ядат по-малко или предпочитат определени храни и например искат да ядат много протеини или предпочитат въглехидрати в моменти, когато са особено физически активни. Така че във времена, когато на масата трябва да идват само определени неща, нека разгледаме текущото развитие на детето, а не само хранителното поведение. Това често дава информация за хранителното поведение. Също така може да помогне за записване на действителните количества и компоненти на храната в дневник - понякога децата ядат толкова много малки закуски през целия ден, че не са гладни по време на хранене. Ако малкото дете все още е кърмено, понякога има фази, свързани със заболявания, при които кърмата отново се превръща в основен източник на хранене и след това се изтласква отново с добър апетит. Допълнителният прием на храна не е линеен, т.е. на първо място, винаги има пречки в допълващата диета.
2. Детето ми си играе с храната
Допълнителната храна е преди всичко игрив подход към нова форма на хранене. Децата опознават новите храни и постепенно научават, че и те се пълнят. В процеса те изпитват напълно нови консистенции и вкусове. Следователно приемането на храна е учене и обучението се извършва в играта. Ето защо децата често са любопитни към новите храни: те ги помирисват, усещат, тестват консистенцията им с ръце и едва по-късно с уста. Всичко това е нормално и не означава, че детето никога няма да развие маниери на масата. С течение на времето то научава маниерите на масата чрез нашия пример, защото и тук се учи в естественото ежедневие и все повече си присвоява това, което вижда в заобикалящата го среда. Ако детето си играе с храната, особено в края на храненето, след като първоначално се храни „нормално“, то може просто да е пълно (вж. Точка 4).
3. Детето ми "се противопоставя", докато се храни
Храненето също е част от важния учебен опит от прохождащите деца. Децата също искат да развият своите умения. Фината моторика може да се подобри особено добре с храната. Разбира се, тук също е важно децата наистина да участват и да могат активно да допринасят. Ако не им дадем възможност, това често води до разочарование и гняв.
По-конкретно, това означава: Малките деца трябва да участват в приготвянето, покривките и храненето, доколкото могат: Те могат да помогнат при приготвянето на ястието, като режат части от нея или смесват заедно. Можете да помогнете да подредите масата и по-късно да изчистите чиниите и приборите си и да ги занесете в кухнята. Можете да ядете с детски прибори за хранене (нож, вилица, лъжица) и да пиете от малка чаша. Можете да си налеете вода с малка кана и да я отворите с малък черпак. Малките деца не се нуждаят от специални детски ястия, те могат да се хранят от нормални чинии. По този начин им предаваме, че те могат да вземат участие в храненето толкова безопасно и добре, колкото всички останали. Може би нещо се счупва от време на време, но чиниите и чашите често падат по пода по-рядко там, където се използват истински съдове, отколкото когато децата установят, че хвърлянето им не влияе.
4. Детето хвърля нещата на пода
Храненето е чувствено преживяване, на което децата трябва да се радват. Те научават много на масата за хранене в ранното си детство: развиват се фини двигателни умения, учат се на маниери и храненето винаги е социално взаимодействие. Следователно положителната атмосфера на семейната маса е добър градивен елемент за развиване на тези умения.