Хранене при подагра - какво може и какво не може да се яде с подагра, как да се контролира
Какво провокира подагра
Различни фактори могат да причинят „необикновена“ подагра криза, например такава банална като рязка промяна в диетата (преяждане или, напротив, глад). Също така, липса на определени витамини и минерали, дехидратация на тялото (горещ климат или парна баня), излагане на стрес, висока физическа активност, инфекции, прием на аналгетици или нестероидни лекарства, диуретични лекарства също могат да доведат до това.
Как да контролираме подаграта
Дори като се вземе предвид факта, че подаграта е хронично заболяване, ако се проведе правилно, компетентно лечение, това ще улесни поддържането на подаграта под контрол - не само не да изпитвате продължителни мъчителни болки отново и отново, но и в бъдещето да спре развитието на подагра изобщо. Но желанието да направите това не е достатъчно, вие също се нуждаете от вашето търпение и постоянство - променете обичайния си начин на живот и хранителна система. Така че храненето е важно не само за профилактика и лечение на заболявания, но храненето е важно за подобряване на състоянието на кожата и поддържане на високо ниво на външен вид.
Хранене при лечение на подагра
Основното при правилното хранене при подагра е не само правилната диета, но и режимът - храната трябва да се приема четири пъти на ден. При това заболяване гладуването, както и преяждането, са строго забранени, както беше казано по-горе, това може да доведе до нова атака на подагра. Към тази болест трябва да се подхожда деликатно - необходимо е да отслабнете, но в същото време е невъзможно драстично да намалите теглото си. Ако сте болни от подагра, пийте много течности, като по този начин принуждавате бъбреците да работят и отделят вредни вещества с излишната течност. Количеството течност трябва да бъде най-малко 1,5-2 литра, а по време на периоди на обостряне - около 3 литра. Течностите могат да бъдат различни - от обикновена вода до компоти и плодови напитки. Не силен чай. При подагра отварата от шипка е много полезна. Пийте го между храненията.