Хранене при автобусни превози • Семинар
Правилното хранене на работното място. Голям проблем. Работното място и работното време са толкова различни, колкото вашите собствени хранителни навици. Има много предложения за това. Дори ако основите на нашата диета винаги са едни и същи, мненията се различават в ежедневието. За да разберете коя храна е разумна за отделния човек, трябва да поискате много. Тя трябва да е осъществима в ежедневната работа и да отговаря на изискванията на ежедневието.
Какво е важно?
Разумната диета трябва да бъде съобразена със съответната професия. Генетични предразположения като трябва да се вземат предвид бърз или бавен метаболизъм или съществуващо заболяване като диабет. Каква полза за нас, ако се храним като строителен работник, но имаме заседнала работа. Ако това се случва и при работа на смени, тя се усложнява и изисква специално внимание.
Моето предложение за всички служители в автобусната компания.
Интересна работилница от диетолог с практически опит от шофьор на автобус:
- Здраве или болест. Какво можем да направим сами
- Какво е вложено в нас в люлката?
- Какво всъщност е здравето?
- Храносмилателна анатомия
- Доставчици на хранителни вещества и енергия
- Добри мазнини - лоши мазнини. Или все едно?
- Но колко ни трябват въглехидрати?
- Захарта има много имена
- Смути, питателно и здравословно, ако ...
- Дозата прави отровата
- Естественото хранене - какво е здравословно?
- Какво мога да направя за лошите навици и изкушения?
- Здравословна кухня в движение и на работа
- Натискът от мрежата Natural, очакванията от мрежата
- Фитнес залата е пред всяка врата. Естествено движение в и на открито, дори за кратки времена на завиване.
Убедихме ви?
След това ни позволете да разработим заедно оферта, която отговаря на изискванията на вашите служители при работа на смени в автобусни превози.