Хранене - Кинезиологични съвети - Кинезиология
Кинезиологични съвети с фокус върху храненето
Бихте ли искали да се чувствате наистина добре в тялото си?
Индивидуално подходящата диета ще ви помогне
на постиженията Вашето лично чувство за добро тегло,
получаване Вашето лично чувство за добро тегло,
увеличението Вашето енергийно ниво.
Неравномерни симптоми във вашата телесна система
Вие сте обезпокоени от известно време или сте били придружени от физически симптоми на храносмилателната система от дълго време?
Индивидуално подходящата диета ще ви помогне
на укрепване Вашият здравен потенциал,
листа Симптомите изчезват и
прилича на състояния на дисбаланс в телесната ви система.
От голямо значение е да приспособите диетата към вашите лични нужди.
Кога се препоръчват хранителни тренировки?
За всички проблеми с храносмилането
Хронични стомашно-чревни заболявания
Наднормено и поднормено тегло
Моите 5 стълба на обучение по кинезиологично хранене
В дългогодишния си практически опит имах много опит с
Съберете взаимодействието между психиката и телесната система.
В консултация с клиенти беше създадена ценна хранителна програма, която изграждам на 5 стълба заедно с вас.
Всичко свързано с храненето и храносмилането
Чрез тестване с помощта на кинезиологичния мускулен тест е възможно да определите кои храни са подходящи за вас. В комбинация с познаването на TCM и ефектите на билките и подправките е възможно да се обърне специално внимание на дисбалансите в телесната система.
Индивидуално обучение по хранене
Всеки човек е уникален!
Метаболитен тип
Какъв е вашият личен хранителен състав, за да може метаболизмът ви да функционира оптимално!
Целенасочена компенсация чрез хранене на дисбаланси в телесната система!
Киселинно-алкален баланс
Здравословен, балансиран киселинно-алкален баланс като защита срещу евентуално прекиселяване!
F. X. Майр аспекти
„Червата е човешката коренова система“! Цитат F.X. Мейр
Обучение за хранене
Какво ви очаква в обучението по кинезиологично хранене?
Обучението по хранене е едновременно превенция и възможност да укрепите здравния си потенциал, ако имате съществуващи симптоми.
диетата според традиционната китайска диетология
Вашият хранителен спътник със съвети и рецепти.
След първата кинезиологична консултация ще получите своя личен хранителен спътник под формата на информационна папка. Той съдържа ценни съвети и рецепти за лесно изпълнение у дома и за лесно интегриране във вашето ежедневие.
Насърчаване на регулаторната способност на вашата телесна система.
Сложете край на изтощението и умората към повече енергия в живота си.
Метаболизъм тип
Използвайки кинезиологичния мускулен тест, е възможно да определите вашия личен метаболитен тип.
Казано по-просто, човешкият метаболизъм е постоянен процес на възходи и падения и промени и следователно постоянно динамично движение в телесната система. За това тялото се нуждае от оптимално съотношение на хранителни вещества под формата на протеини, въглехидрати и добри мазнини.
3 метаболитни типа
Сега има 3 вида метаболизъм, като и трите изискват индивидуално съобразено съотношение на хранителните компоненти за всяко хранене:
Тип протеин - тип Glyco и Parasympaticus
Тип въглехидрати - бета и симпатикови видове
Балансиран/смесен тип - смес от двата метаболитни типа
Всеки от тези метаболитни типове се нуждае от индивидуалната си диета, за да изпита своето благосъстояние, да поддържа здравния си потенциал и да може да поддържа своята ефективност. Ако диетата не съответства на метаболитния тип, може да се развие желание за сладко или друга храна. Изчерпването и липсата на енергия често са дългосрочни последици.
Хранителна енергия
Тестване на отделните хранителни вещества за вашата телесна система, така че метаболизмът ви да може оптимално и ефективно да преобразува наличната ви енергия.
В допълнение към протеините, въглехидратите и мазнините, хранителните вещества включват още витамини, минерали, микроелементи и вода. Всички те имат много различни общи функции в телесната система. Те снабдяват тялото с основни вещества всеки ден, осигуряват енергия и в идеалния случай ви поддържат здрави и във форма.
Ако храната е „оптимална“, тя доставя на тялото всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да бъде здрава. В определени моменти може да се наложи прием на хранителни вещества под формата на висококачествени ортомолекулни препарати.
хранене
Нашата телесна система по същество е в състояние сама да намери баланс в случай на дисбаланс. Ако ние напр. Б. са уморени, тогава си почиваме, спим и зареждаме батериите си. Когато сме жадни, пием, за да предотвратим обезводняването на телата ни.
С древните познания за TCM и въздействието на билките, вкусът (солен, кисел, сладък, пикантен, горчив) и термиката на храната (студена, охлаждаща, неутрална, топла, гореща) също може да се обърне специално към дисбалансите в телесната система . Всяка храна има специфичен ефект върху тялото. В TCM за тази цел се използват термините ин и ян.
Храната има някакъв ефект
Ако се чувствате освежени и прохладни след хранене, значи това е било качество ин. Ако се чувствате затоплени и добре кръвоснабдени, храненето е по-вероятно да ви даде енергия на Ян.
Начинът, по който приготвяме храната си - като я затопляме и изсушаваме (качество Ян) или я оставяме да се охлади и овлажнява (качество Ин) - е възможно да се компенсират всички дисбаланси в телесната система.