Храната за премахване, за да отслабнете два пъти по-бързо

Публикувано от Rédaction Medisite на 02.09.2016 г. в 15:37 ч

премахване

Трудно ли ви е да устоите на добро първостепенно ребро? Разбираме ви. но за вашата линия е по-добре да се въздържате. Английско проучване на 1000 души показа, че вегетарианците отслабват два пъти по-бързо от месоядните. През първия месец от диетата те бяха загубили 2 килограма срещу само 1 килограм за останалите. Освен това елиминирането на месото от храната ви би било най-ефективният начин да се отървете от мазнините.

„Ставането на вегетарианец е чудесен начин да отслабнете“

Обикновено вегетарианците възприемат здравословен начин на живот паралелно със специфичната си диета. По този начин проучването подчертава, че има два пъти по-голяма вероятност да бъдат регистрирани в гимнастически клуб, отколкото месоядните. Освен това щеше да спортува двойно повече и да избира по-нискомаслени храни в супермаркета. „Всички наши изследвания показват, че вегетарианството е чудесен начин да отслабнете“, каза Лий Смит, главен изпълнителен директор на Forza Supplements, британската компания, която проведе изследването. Според него "месоядците винаги имат по-висок калориен прием, защото месото, което ядат, често се приготвя по грешен начин." Така че, ако пилешкото бедро на скара концентрира 135 калории, то има „до 290, когато се пържи в ресторант за бързо хранене“.