Храна за здраве и благополучие - Мария Понса - Мари-Клер - Голям формат - Le Hall du Livre NANCY
Мария понса
относно
Натуропатията се определя като изкуството да се живее в добро здраве, като същевременно се зачитат физиологичните нужди: да се храните добре, да дишате добре, да спите добре, да се движите и релаксирате.
Това е истинско здравно образование! Мария Понса ни дава тук здравословни диетични съвети, базирани на наблюдението на природата, с цел да се храним добре в сърцето на всяка от клетките на нашето тяло. Много повече от въпроса за готвенето, става въпрос за привличане на творчеството на всеки един чрез стимулиране на всички сетива и чрез игра с цветовете и вкусовете на храната.
Натуропатията може да се намери в супи, зеленчукови ястия, солени пайове и сладкиши, тестени изделия, салати, ястия от риба и птици, вегетариански ястия, напитки и десерти. Тази книга предлага не само анализ на храни, които са полезни за нашето здраве, но и рецепти, специално създадени от автора, за да научите как да използвате тези храни.