Храна за възрастни алкохол Застрахован

храна

Въздействието на алкохола върху здравето

В допълнение към непосредствените последици от прекомерната консумация на алкохол (неконтролирано поведение, пътни инциденти и др.), Редовната и тежка консумация увеличава риска от развитие на няколко свързани с алкохола заболявания:

  • някои видове рак (черен дроб, рак на аеродигестивния тракт, рак на гърдата);
  • цироза;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • пристрастяване към алкохола;
  • сериозни и трайни ефекти върху развитието на плода по време на бременност;
  • неврологични заболявания и психични разстройства.

Алкохол: какви показатели за потребление ?

Има няма безопасно пиене на алкохол, но повече или по-малко високорисково потребление.

Следователно няма праг на потребление, който несъмнено да ограничава рисковете за здравето през целия живот. Въпреки това, експертно становище на Public Health France и Националния институт по рака се опита да определи приемливи рискове и предложи уникален еталон за мъже и жени изразен като брой стандартни алкохолни напитки.

Тази референтна стойност е 10 стандартни напитки на седмица, максимум, без да надвишава 2 стандартни напитки на ден. Всички алкохолни напитки (бира, вино, силен алкохол, смес от сода и алкохол, продавани в кутия и т.н.) трябва да бъдат включени в тази бройка.