Храна, самомасаж 8 здравни тайни за открадване от японки The MAG

По-малко рак, по-малко затлъстяване, по-малко сърдечно-съдови заболявания. и най-високата концентрация на здрави столетници, Япония играе добрите ученици !

тайни

Остров Окинава, край бреговете на Япония, се противопоставя на статистиката. Там животът до 100 години не е изненадващ: има повече от 50 на 100 000 жители, световен рекорд за танци, шофиране, градинарство, колоездене. като млади хора.

В страната на изгряващото слънце жителите на острова не са изключение: през 2016 г., според Световната здравна организация (СЗО), продължителността на живота в Япония е достигнала 87 години за жените и 81 години за мъжете - здрави, разбира се . Правилата на това невероятно дълголетие.