Холивудски диетичен форум

Обсъдете холивудската диета в Диетични рецензии Форум в областта на диетите; Търговецът на плодове и зеленчуци, на когото имате доверие, ще бъде щастлив, защото ако спазвате диетата на „звездите и красивите“, ще ядете почти изключително прясна храна

Покажи резултатите от анкетата: Hollywood- Diдt

Холивудска диета

Правя тази диета. Е, не е съвсем вярно. Първите 10 дни ядете само плодове, които служат за детоксикация. В същото време обаче се внимава да получите всички необходими витамини и хранителни вещества. През втората седмица вече има хляб, в третата много месо, а в четвъртата вече комбинации като тестени изделия, хамбургери и риба. От този момент нататък можете да ядете всичко и в крайна сметка това трябва да е промяна в диетата, където просто трябва да ядете плодове или зеленчуци веднъж на ден и веднъж нормално. Осъзнаването само на това също не е лесно. Напр. Киви сутрин, нормално ястие вечер.

Правя тази диета почти всяка година, защото след това винаги се храня нормално и не много плодове и зеленчуци. Но с диетата винаги губя 10 кг за 4 седмици и след това, когато отново се храня нормално, отново качвам 2 кг. Това означава, че 8 кг стоят далеч 1 година, след което забелязвам, че бавно се покачва отново, ако не внимавам.

Мисля, че диетата е страхотна, кожата става по-добра и по-гладка, не сте гладни (само апетит * g *) и получавате много витамини и бързо отслабвате.

Здрасти,
забележително е колко варианта има на тази диета.
Намерих този хранителен план в телевизионното си списание.
Изброени са 2 стъпки.
1-ва стъпка: 14 дни с постно месо, всички видове риба, салата, зеленчуци, 2% сирене, 75 г сладки без захар на ден, без плодове, без хляб. има плодове.
От третата седмица нататък, в стъпка 2, плодовете могат да се ядат отново.

Но добре, независимо как правите тази диета, основното е, че тя работи.
Според моя опит най-добрата диета е FDH.
Яжте всичко, само половината от него. и когато имате желание за храна върху лед, просто го ядете и оставяте следващото хранене навън напълно. Преди 10 години загубих 20 кг в рамките на една година и ги държах и до днес, понякога с 2-4 кг повече. Но това няма значение. те бързо ще си отидат отново.

Успех на всички клиенти, знам колко е трудно.

така дат клигт ме доста едностранчиво. Е, не мога да преценя, не съм го опитвал, но все пак ям много зеленчуци и плодове.
чао мед

Направих тази диета преди 15 години. По това време бях почти 90 кг. Чух за това от братовчед ми и след това купих книгата сам. Просто го харесах, защото така или иначе обичам да ям плодове и зеленчуци. Но ходенето до тоалетната беше ад през първите няколко дни. Мога да си спомня това най-добре. Но когато пречистването приключи, получих красива, чиста кожа и по-стройно тяло като подарък. Тогава загубих почти 20 кг.

AW: Холивудска диета

бързо приемане, разбира се.
Но йо-йо ефектът е предварително програмиран и за съжаление и аз го преживях два пъти.

AW: Холивудска диета

Хм . Не съм чел нищо добро за тази диета, защото е доста вредно за здравето, защото напр. (и там се информирах като потребител на немлечни продукти) Калцият е напълно елиминиран и това (и знам това. Трябва да се боря с него всеки ден) - никак не е полезно за костите. Не знам. ако сте го изпробвали, определено е лошо, но е здравословно?

AW: Холивудска диета

Бих искал да започна диетата, може ли някой да ми даде рецептата за първите 10 дни, моля !
Много е спешно, трябва да отслабнете с няколко кг преди Нова година !

Наистина очаквах отговор.

AW: Холивудска диета

@vayarlind, което звучи по-скоро като южен плаж, каквото описахте там.

AW: Холивудска диета

Здрасти,
на Холивудска звездна диета, беше първата диета в живота ми.
Това беше през 80-те, когато Сидни Рим с аробната вълна
преля от Америка в Германия.

Бях на диета малко преди 14-ия си рожден ден (около 67 кг)
имаше 6 седмична програма и приключи с деня
рожденият ми ден. Не мисля, че някога съм имал толкова много плодове
яде отново. Каси с грозде, пъпеши, папая и
Златният ананас, разбира се, който не ми харесваше преди.
Един ден имаше печено пиле, защото бях с
майка ми спазваше диетата си и трябваше да купува всичко два пъти
бъди, цялото място миришеше на мега магазин за чипове.

От днешна гледна точка тази диета беше абсолютно непозната,
понякога много едностранчиви и едва ли около нас в дългосрочен план-
седнали, докато ръмжехме почти всяка вечер
си лягаше, гладът се влошаваше все повече и повече!

Рожденият ми ден беше най-големият ден от този Тортур
най-накрая имаше край. Имахме между 12 и 15 килограма
изгубен и изглеждаше наистина страхотно.

Но мисля, че диетата има проблем с теглото ми
само наистина започна.

AW: Холивудска диета

Направих тази диета преди години. Накратко, резултатът: 7 кг по-малко, гастрит и ужасът от ананас. Скоро отново се увеличи. Днес ям без никаква действителна диета, избягвам само мазнини и захар, ям плодове и зеленчуци всеки ден (но без ананас, вече не ги виждам) и спортувам като силово ходене и измъчвам домашния треньор според възрастта ми. Използвайки този метод, загубих 6,6 кг през последните 3 месеца.

AW: Холивудска диета

Здравейте, и аз бих искал да го пробвам, но никой не докладва в този форум, независимо къде пишете нещо или питате какво. съжалявам, но бавно намирам форума тук наистина хубав.

AW: Холивудска диета

Бих казал, че това е Холивуд.

AW: Холивудска диета

Имате 3 горди приноса; къде във форума сте писали/питали нещо навсякъде?

AW: Холивудска диета

ЗДРАВЕЙТЕ НА AURORA,
МОЛЯ ЛИ МИ ПОМОГНЕТЕ С ТАЗИ ДИЕТА?
Толкова несигурен.
LG Susanne

AW: Холивудска диета

Здрасти
Аз също съм нов тук и бих искал да отслабна с холивудската диета, може ли някой да ми помогне как всичко работи с тази диета?
Би било наистина страхотно!

AW: Холивудска диета

Здравейте, аз съм нов тук, но мога да ви кажа едно нещо.

Диетите са лоши. Отслабнах с 10 килограма за 3 седмици и почти без смяна на храната.

1. Купих си Fatbourner, който представлява бутилка от 500 ml с карнитин и кофеин, която напрегва цялото тяло през целия ден и по този начин изгаря мазнините.
2. Правя ли тренировка на мускулите всеки 2-ри ден, т.е. 30 минути Crosser и след това около 1,5 часа МУШКОВО ОБУЧЕНИЕ без големи тежести. най-добре е да попитате треньора кое е най-доброто за вас, но се кълна, че изграждате мускули, защото изгарят мазнини, мускулите са полезни за гърба.
3. Най-важното, БЕЗ БОБОКИ. Повечето хора, които започват диета, са пристрастени към нея, за щастие, не харесвам нито една, но мнозина правят това като майка ми, например, иска да отслабне, но сяда през уикенда с торба чипс пред телевизора, която не работи или сладолед, който не трябва да бъде. За да сте щастливи, не ви трябват сладкиши, това е въпрос на главата.

О, и нещо друго за ядене преди тренировка. Прибл. един час преди това.

Имам мечтаното тегло и вие знаете как да го направите, без да харчите много пари или да се гладувате. Просто намалете нормалните порции:-)

AW: Холивудска диета

Опитах се да се придържам към тази диета преди няколко седмици. Тъй като много обичам да ям плодове и сладките плодове ми отнемат глада за истински сладкиши, си помислих, че мога да го направя с лявата си ръка. Но след 1 1/2 седмици (колко жалко) ананасът висеше от гърлото ми. Въпреки че това е любимият ми плод. Освен това над 30 излязоха за кратко време. Малко, добре, но това са много пари за двата плода на ден. Папаите са sw *** скъпи и изобщо не харесвам манго. Освен това не ми харесва, когато казват: в 8 ч. Сутринта трябва да ядеш, в 12 ч., След това четиричасова почивка и т.н. Понякога това просто не работи и след това започва всичко отначало. Ний. Кучка кучка. Е, не отслабнах по това време (както беше обещано). Може би 500 грама, но какво е това, когато се стремите към такава голяма цел.

Така че накратко. Ако имате много пари, можете да го направите, но за средната заплата това е невъзможно. Искате да се поглезите с нещо подобно освен плодове за 4 евро

AW: Холивудска диета

какъв дебелец беше това?
къде можете да го купите?

AW: Холивудска диета

Това също би ме заинтересувало

бихте ли ми записали холивудската диета ?
Използвах това преди години и беше страхотно. Сега навсякъде съм търсил тази диета, за съжаление без успех .
Това би било много хубаво от ваша страна. Благодаря.

Не съм търсил толкова далеч в темата:-D .
Намерен. Благодаря

Имам въпрос относно диетата на холивудските звезди:
Аз съм алергичен към кайсии направо от дървото и към череши. Планирани са сушени кайсии. Може ли това да е опасно или поради изсушаването няма значение. В по-добри времена ям и кайсиев голат, защото нямам симптоми. Или има алтернатива? вместо сушени сливи и кайсии ?
Lg Isabella

ПЛОДОВЕТЕ съдържат много фруктоза, отколкото естествената захар, така че каква е основната част от диетата? В крайна сметка яденето на плодове е нездравословно през по-голямата част от деня