Хляб вместо баница!
Да, има живот извън изсушените абонаменти, задушаващия бутер ориз и скъпите - но по-малко вкусни - пълнозърнести, чудесно набрашнени хлябове!
Много хора, които спазват диета, първоначално ще се сблъскат с въпроса: "какво да ям вместо хляб?" Да не се чувства напълно изключен от живота, така че с рецептата по-долу искаме да помогнем да запълним мястото, останало след хляба.
Показваме ви много бърза, опростена, спестяваща бюджет опция за хляб, която лесно можете да включите във вашата бодибилдинг диета, пълна с бъркани яйца, шунка от пилешки гърди, извара и извара!
НА зърнена закуска това е доста универсална съставка за всички спортисти, които се хранят здравословно - което го прави неразделна част от нашия проект за замяна на хляб. За тези, които все още са нови в овесените ядки и всичките им добри страни, препоръчвам тази малка изскачаща статия, където можете да научите повече за любимата си съставка в кухнята за реформи.!
Плюс с извара и яйца и ние увеличаваме не само стойността му на удоволствие, но и съдържанието на протеин. Все пак няма да плачеш обратно на стария си, изсъхнал, угоен брат от бял хляб.?
Състав:
120 г малки или смлени овесени ядки