Хипогликемия топ 5 храни, когато нивото на кръвната Ви захар спадне - Ден Доктор
Яжте това, ако имате нужда от нещо бързо!
Всеки, който страда от диабет или роднина или познат на диабета, добре знае, че ниската кръвна захар може да причини хипогликемия. Състоянието трябва да се лекува незабавно - ето някои храни, които можем да постигнем бързо.
Независимо дали сме вкъщи или в ресторант, хипогликемията изисква бързи действия. Ниската кръвна захар е диабетно усложнение, което трябва да се лекува възможно най-скоро.
Можем да бъдем почти всяка програма, ако кръвната ни захар спадне, започваме да се чувстваме странно: ставаме раздразнителни, нервни, кожата ни започва да се поти, треперене, световъртеж може да ни обхване, зрението може да се замъгли. Това са предупредителните признаци за хипогликемия, която е ниска кръвна захар. Симптомите могат да бъдат по-тежки, с припадъци и загуба на съзнание, въпреки че те са редки.
Глюкозата е основният източник на енергия за мозъка и ако нивото й е твърде ниско, това се отразява на мозъчната функция - проблемът определено ни кара да го коригираме бързо.
Хипогликемия може да възникне и ако не ядете храната си за определен период от време, ако инжектирате твърде много инсулин, ако не ядете достатъчно въглехидрати, ако спортувате повече от обикновено или ако пиете алкохол. От друга страна, диабет тип 1 е по-податлив на твърде ниска кръвна захар, отколкото диабет тип 2.
Бърза помощ
В случай на хипогликемия, бързодействащият въглехидрат е решението, което бързо повишава нивата на кръвната захар. За тази цел са изобретени глюкозни таблетки. Евтина и ефективна помощ в аптеките. Обикновено 3-4 таблетки връщат кръвната Ви захар до правилното ниво. Трябва да съхранявате няколко опаковки от тези хапчета у дома и на нашите най-посещавани (и използвани) места. Предлага се и под формата на напитка и гел.