Хипноза за отслабване - кога и как действа
Как работи традиционни програми за отслабване? Повечето от тях се основават на ограничения и са склонни да контролират броя на консумираните калории на ден. Медиите често се опитват да представят слаб като проста математическа формула. Но всеки, който някога се е опитвал да отслабне, знае, че това е много повече от това.
Успешният подход за отслабване трябва да започне с вътрешна промяна. Положителното отношение към себе си, удвоено от способността да се чувствате добре по време на процеса на отслабване, са абсолютно необходими елементи за успеха във вашето начинание.
Методи за отслабване днес
Вестниците и списанията винаги ще ви представят конкретна идея и нов "революционен" начин за подхождане към процеса на отслабване. Всички тези варианти обаче включват и някои съществени клопки.
Нишата, създадена на пазара от феномена отслабване тя се превърна в доходоносна индустрия с колосални размери - широко разпространена навсякъде, произвеждаща милиони долари годишно. Има хапчета за отслабване (които намаляват апетита ви и могат да ви доведат до недохранване и недохранване), стотици естествени продукти от всякакъв вид, фитнес програми, операции, козметични процедури и много други различни продукти и услуги, предназначени да бързо отстранете излишната мазнина и генерирайте видими резултати възможно най-скоро.
Нещата обаче не са толкова розови в действителност. Индустрията се основава главно на маркетинг и съобщения, които подхранват негативен образ върху възприятието на собственото ви тяло (по същество: „Не си добре както си, чувствай се зле.“/„Имаме чудодейното решение, губиш много, бързо и без усилие").
Хората искат да изглеждат като знаменитости в лъскавите списания навсякъде. Много от тези знаменитости се обръщат към гореспоменатите продукти за диетата си, а хората, които им се възхищават, ги купуват от своя страна с надеждата, че ще получат същия ефектен външен вид.
Проблемът е различен: твърде много от тези диети са или неефективни, или направо опасни! Първо, те далеч не са персонализирани, а някои разчитат твърде много на ограничения и хранителен дисбаланс. Така създадените хранителни дефицити могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.
| Повече ▼, загубени килограми те биха могли да бъдат върнати много скоро след края на програмата (тъй като познавам повечето хора, които са се опитвали да отслабнат в миналото и са постигнали някакво ниво на успех. временно).
И така, коя е алтернативата?
Страдате ли от проблеми или заболявания, свързани с теглото ви? Вместо да се опитвате да ги разрешите по лесния начин, като гледането на източника, в основата на проблема? Като се има предвид, че загубата на тегло е свързана предимно с имиджа на тялото и управлението на емоциите, не би било по-добре да се открият истинските причини за болестта или заболяването.?
Качване на тегло Излишъкът често е причинно свързан с дълбоки емоционални проблеми и психични травми. И ако не става въпрос за тях, тогава, така или иначе, определено става дума за себе-образ (100% психологически аспект). Само следването на прост режим за отслабване или закупуването на DVD, съдържащо (в никакъв случай персонализиран!) План за упражнения често води до голям дългосрочен провал - защото самите упражнения нямат нищо общо с причината за вашите проблеми. начало. Пренебрегвайки истинската причина за напълняване, вие ще водите несигурен живот по отношение на здравето - а дълголетието няма да бъде очаквания резултат.
хипнотерапия ви дава възможност да разберете какво е довело до натрупване на излишни килограми на първо място. Разберете защо ядете прекалено много или какви фактори превръщат храната в механизъм за съхранение на мазнини, ще ви помогне да разрешите проблема си с напълняването и да сложите край на порочния кръг на тази дълга борба с теглото.
Кога и как действа хипнотерапията за отслабване?хипнотерапия това е отличен избор да получите достъп до тези отрицателни механизми на подсъзнанието и да ги промените в положителни поведенчески модели. Работата с терапевт ще ви улесни да ядете здравословни закуски и да не се прибягвате до стари хранителни навици, когато се чувствате тъжни или ядосани.
използвайки хипнотерапия, ще ви бъде по-лесно да премахнете нездравословните храни и захарта от диетата си. Дори ще можете да свикнете с движението и да стигнете до точката, в която се наслаждавате на упражнения или други дейности, които ви помагат да отслабнете. Промените, които се случват вътре, ще улеснят много реализирането на реалистична, дългосрочна програма за отслабване, базирана на идеи, които работят и дават дългосрочни резултати.
Хипнотерапия за отслабване може да бъде много ефективен - но просто няма да работи, ако не се справи с основните причини за проблемите, които се отразяват във връзката ви с храната. Ангажиментът за възприемане на положителна психическа нагласа за поддържане на последователност е един от най-важните фактори за успех - този, който ще доведе до видими дългосрочни резултати.
Също така трябва да имате отвореност и сила на волята, за да направите този скок, съчетан с нагласа на увереност и откритост за изживяване на нови неща. Ако сте готови и готови за този вид промяна, тогава отслабването чрез хипнотерапия може да ви даде драматични резултати и да ви подтикне по пътя към балансиран живот във всяко отношение.
Заключение
А наддаването и отслабването са тясно свързани с психическата, емоционалната страна. В нашето подсъзнание обитаваме както дисфункционалните модели, които помагат за напълняване, така и мотивацията и ресурсите, които могат да ни освободят и да ни насочат по пътя към успеха.
Хипноза има достъп до подсъзнателната част на ума ни и може да идентифицира и разреши източника на проблема и след това да получи достъп до скрити ресурси като мотивация, позитивно отношение, решителност и всички функции, необходими за успешна програма за отслабване.