Хигиена на бременната жена и новородената МАГАЗИН ЗА БЕБЕТА За родители и деца
Всички знаем, че профилактиката е много по-лесна и здравословна от лечението. Следователно хигиената, далеч от прищявка, е начин да живеем здравословно и да предпазваме тялото си от възможни заболявания.
Личната хигиена е прост, достъпен и ефективен начин да останете здрави и да бъдете приятно присъствие за околните. Този начин на живот трябва да се спазва особено по време на бременност и след раждането.
Какво трябва да знае бременната жена
Здравето на майката влияе пряко върху развитието на детето, а познаването на правилата за лична хигиена й помага да се наслади напълно на прекрасния период на бременността, като същевременно се грижи за здравето на бебето.
Бременността произвежда важни трансформации, които принуждават бъдещата майка да спазва определени хигиенни правила.
Потенето е по-обилно, затова са необходими чести бани и душове.
Тоалетът на гениталната област се прави два или три пъти на ден, с топла вода и сапун; Вагиналните измивания са противопоказани, тъй като могат да причинят инфекции или да предизвикат маточни контракции. Препоръчва се да се избягват дезодорантите за интимна хигиена, тъй като те могат да увеличат риска от дразнене на перинеума.
Подготовката на гърдите за кърмене трябва да започне от този период: те ще се измиват ежедневно с вода, а повърхността на зърната може да се маже с ланолин или да се прилагат мокри торбички за чай, които благодарение на таниновата киселина укрепват кожата, обясни д-р Дан Туфа, семеен лекар в Медицински център Фокус.
Как да се грижим за нова майка?
С раждането, естествено или чрез цезарово сечение, майката надхвърля най-болезнения период, от физическа гледна точка, от живота на родителя.
Докато бебето се радва на цялата любов на околните, майка му също има право на грижите и вниманието на близките, защото този период е изключително чувствителен поради физическата травма, през която е преминало тялото й.
Заедно със строгата диета и дългите часове почивка (което ще й помогне да се възстанови), личната хигиена е много важен фактор за възвръщането на физическия и психически тонус. Хигиената след раждането се отнася до грижите за гърдите, а също и до грижите за зоните, които показват конци след раждането.
Що се отнася до конците, поддържането на тези области чисти е изключително важно, тъй като предотвратява тяхното заразяване. В случай на перинеален разрез или разрез на вулва (епизиотомия), извършен при естествено раждане, се препоръчва всяко посещение на тоалетната да бъде последвано от измиване на зоната с големи количества вода.
Могат да се използват и седящи вани, в които се добавят слаби антисептици, както за болка, така и за поддържане на района чист.
Винаги измиването и избърсването се извършват отпред назад, за да се намали възможността за миграция на микроби.
Докато майките, които са родили нормално, могат да се наслаждават на вани, в случай на цезарово сечение конците не трябва да се поливат 10 дни.
Изобщо не е погрешно, ако кажем, че поддържането на строга, правилна хигиена зависи от връщането в първоначалното състояние на гениталиите и поддържането на здравето за нова бременност.
Следродилният период е деликатен, затова се грижете за себе си!
В болница имате нужда от:
Не пренебрегвайте значението на хигиената по време на хоспитализация!
Независимо дали решавате да раждате в държавна или частна болница, много е важно да имате всичко необходимо в багажа си, за да се възползвате от личния комфорт:
- лосион/масажно масло;
- гланц за устни;
- продукти за масаж на гърба;
- четка за коса и ластик за коса;
- чорапи;
- вода за уста, четка за зъби и паста за зъби;
- възглавница за повишаване на личния комфорт;
- бележник, молив, химикал;
- очила или контактни лещи, според случая (за контактни лещи не забравяйте специалното решение);
- Любими компактдискове;
- халат и чехли.
Продукти, от които майката се нуждае в следродилния период:
- халат, пижама и чехли
- специални сутиени и бельо
- козметика - шампоан, паста за зъби, четка за зъби, сапун, дезодорант, четка, продукти за грим и др.
- дрехи за деня, в който излизате от клиниката (по-широките дрехи са много по-удобни)
- телефонни номера на членове на семейството и приятели.
Бебешки продукти:
- седалка
- дрехи за носене при напускане на клиниката (тяло, шапка, одеяло)
- тоалет за снимки с бебето - в случай, че искате да имате красиви снимки от първите дни на малкото
- палто и дебело одеяло, ако бебето се роди през студен месец.
Текст: Медицински център Фокус; Снимка: Dreamstime.