Хидротерапия - значението на хидромасажа за здравето

Римляните са тези, които прилагат на практика един от най-ефективните методи за използване на водата - масаж чрез естественото използване на силата на водата от водопадите. Но Тобиас Смолет е този, който пише през 1752 г. есето за ползите от водата (Относно външното използване на водата), като по този начин пише съвременната история на джакузито. Еволюцията на технологиите в световен мащаб е повлияла на появата на все по-сложни хидромасажни системи.

Какво е хидромасаж?

Хидротерапията е дисциплина на природната медицина, основана на използването на вода външно върху тялото за терапевтични или профилактични цели. хидромасаж действа като ръчен масаж, отпуска мускулите и разширява кръвоносните съдове. Естественият масаж, произведен от движението на вода и въздух, се извършва днес с помощта на технология. aeromasaj се произвежда от въздушни мехурчета, които стимулират рецепторите в кожата, намалявайки мускулното напрежение и отпускайки, друг благоприятен ефект е регенерацията на кожата, освежавайки цялото тяло.

Сегашният ни ритъм на живот отпечатва тялото всеки ден, пораждайки физическа и психическа умора. Търсим борба с тези проблеми чрез разходки сред природата през уикендите, празниците, абонаменти за уелнес и фитнес зали.

Но има много по-прости методи за релаксация с минимални усилия! Водата може да стане вашият надежден съюзник във физическото и психическо отпускане.

хидромасаж това може да се направи много лесно в дома ви, с помощта на вани, басейни и душ кабини с хидромасажни струи, водопади за шийни масажи в басейни или чрез душове на Виши.

Като хидромасажни методи могат да бъдат различни форми: прости струи вода, смес от въздух с вода или просто въздух.

Джакузито е плувен басейн или джакузи, което се нарича СПА у дома. Този тип вана е изобретен през 1968 г. от Рой Джакузи, откъдето идва и името му. По този начин бяха положени основите на хидротерапията у дома, феномен, поет от хотелите и релаксационните СПА. Вана или басейн, снабдени с дупки, през които вълните горещ въздух или гореща вода под налягане се изтласкват в басейна, се нарича джакузи. Водата се филтрира и нагрява непрекъснато, има непрекъсната верига за постоянно поддържане на същото ниво на вода и температура.

Ползите от хидромасажа върху тялото

Чрез комбинацията от топлина, масаж и вода, хидротерапията е идеалният начин да се отървете от стреса или болката. По същество се основава на същите техники като класическия масаж (термичен, механичен и химичен) чрез вода. Това лечение е показано от лекарите при релаксация, възстановяване и лечение на хронична болка. Чрез хидромасаж мускулите се тонизират и метаболизмът се ускорява, което помага за отслабване.

Високата температура помага за разширяване на кръвоносните съдове, така че увредените тъкани зарастват и кожата придобива много по-здрав вид. Водните струи спомагат за освобождаване на мускулното напрежение, като имат благоприятен ефект при навяхвания или разкъсвания на мускулни влакна.

Водните струи могат да осигурят дълбок масаж на тъканите или лек, спокоен. Добавяйки соли за вана, джакузито се превръща в идеалното решение срещу ежедневния стрес, отпускащ както тялото, така и ума.

Защо хидромасажът е важен за нашето здраве?

Помага за отпускане на мускулите и флуидизиране на кръвообращението

Тонизира тъканите и мускулите в дълбочина

Той отпуска мускулите и премахва болката

Подобрява външния вид на епидермиса

Бори се с хроничната тазова болка

Той облекчава безсънието, както и ежедневния стрес

Ободрява тялото, дихателната, храносмилателната и нервната система

Борба срещу остеоартрит, остра и хронична болка

Създава добро физическо състояние

Помага за възстановяване след инциденти

Намалява мозъчното напрежение

Помага за постоперативно възстановяване

Той създава състояние на спокойствие

Елиминира дискомфорта, причинен от бременността

Отпуснете ума и тялото си

Хидромасаж и хромотерапия

Хромотерапията използва свойствата на цветната светлина, за да предизвика реакции на психологическа настройка, благоприятни за възстановяване на здравето. Тази система, базирана на прости принципи на биологията и психологията, се основава на законите на светлината, оптиката и електромагнитните явления.

Лечения с цветна светлина, излъчвани под формата на специално проектирани системи, могат да бъдат предписани под формата на цветни светлинни вани. хромотерапия той е показан особено в следните случаи: преждевременно стареене на кожата, умора, депресия, тревожност, безсъние, затлъстяване, имунна недостатъчност, нарушения на вниманието, ставни проблеми, фрактури, изгаряния, рани и др.

Хидромасаж и красота

Бръчките и липсата на еластичност на кожата са чести признаци за липса на жизненост. Ефектите от хидромасажа върху кожата се наблюдават около две седмици след началото на терапията.

Само 15 минути преди лягане, хидромасажната сесия ви помага да се възстановите от изморителния ден и да ви поддържат в добра форма.

Водните струи стимулират кръвообращението и прекрояват тялото, като спомагат за намаляване на целулита.

Ползите от този вид масаж се увеличават, ако във водата се добавят ароматни масла от мандарина, лавандула, маточина, канела, карамфил и лимон.

Хидромасажът и топлата пара, които се издигат във въздуха, имат благоприятно въздействие върху кожата. Бръчките или акнето избледняват. Мускулите на тялото и на лицето се отпускат благодарение на тонизиращото действие, което водата и въздухът, изтласкани от дюзите на джакузи/басейн. За бързи ефекти нанесете върху кожата лосион на основата на екстракт от лайка или орхидея. Тъканите ще се възстановят по-лесно, ще станат по-фини и по-еластични.

ЦЕЛУЛИТ От различни видове: генетични, хормонални или причинени от храна могат да бъдат лекувани чрез хидромасажни сесии.

10 15 минути
2 3 дни/седмица
Сутрин и/или преди лягане

КРЪГОВА НЕДОСТАТЪЧНОСТ

Хидромасажът насърчава венозното тонизиране, предотвратява появата на разширени вени и не създава усложнения или възпаление на разширени вени, флебит.

Температура на водата 35 ° C
10 15 минути
2 дни в седмицата
Сутрин и/или следобед

Хидромасажът отслабва радиацията и болезнените огнища, причинени от остеоартрит.

- температура на водата 37 - 38 ° C
10 15 минути
2 дни в седмицата
Сутрин и/или следобед

Водовъртежът има релаксиращо действие и намалява тревожността, причинена от ежедневните нужди.

- температура на водата 35 - 36 ° C
15 минути
Редуващи се дни от седмицата
Сутрин и/или преди лягане

Няколко практически съвета относно джакузито

Не правете хидромасаж: на гладно, веднага след хранене, когато сте изключително уморени, в случаи на тежки инфекции.

Чувствителните към студ хора трябва да стартират банята при по-висока температура и след това постепенно да понижават температурата на водата.

Трябва да се вземе топла вана в стая с температура 22.24 градуса по Целзий, а студена баня в баня с температура 25.27 градуса по Целзий.

Сутрин е добре да се вземете студена вана с температура на водата 30 градуса по Целзий за освежаване; след 5-10 минути сънят ще изчезне напълно.

Вечерта тялото ще се отпусне след топла вана при 37 градуса по Целзий, с продължителност 20-30 минути.

Топлата или студената баня трябва да се допълва с гореща вода.

След хидромасаж се препоръчва час почивка.

Независимо дали искате душ, вана, басейн/мини басейн с джакузи или искате да внедрите в настоящия си басейн джакузи или водопад за цервикален масаж, нашите консултанти са на ваше разположение.