HGH наддаване на тегло; Прохормони
HGH наддаване на тегло?
на пумпералбо »17 ноември 2016 12:21
Взимам HGH фрагмент 176-191 от около 7 седмици,
преди лечението тежах 99-100кг сега 108кг,
ям 2200 калории и ми липсват 800 калории,
искам да отслабна исках да отслабна за 2 седмици,
Теглото обаче винаги варира между 107-108 пъти повече и по-малко,
Сега обмислям да спра фрагмента, защото вместо да отслабна, напълнявам, въпреки че се храня чисто.
някой има ли съвети? или трябва просто да изтегля дефицита за 6-10 седмици?
Re: HGH наддаване на тегло?
на гняв »18 ноември 2016 15:19
Re: HGH наддаване на тегло?
на пумпералбо »18 ноември 2016 18:56
Бях променил, може би заради това?
първо смених други фрагменти обратно на старите след около 4 седмици, защото там намирам по-добър сън,
може би отново изтеглих вода също може да бъде,
каква диета си правила? и колко сте загубили в KFA и тегло? Кога наистина започна?
Re: HGH наддаване на тегло?
на NicSX »18 ноември 2016 22:34
Бях променил, може би заради това?
първо смених други фрагменти обратно на старите след около 4 седмици, защото там намирам по-добър сън,
може би отново изтеглих вода също може да бъде,
каква диета си правила? и колко сте загубили в KFA и тегло? Кога наистина започна?
Работи веднага.
Но 1. не е чудодейно лекарство и 2. е трудно да се получи истинско.
Re: HGH наддаване на тегло?
на NicSX »18 ноември 2016 22:36
Re: HGH наддаване на тегло?
на пумпералбо »18 ноември 2016 22:58
Да, съгласен съм с вас за восъка, но колега се справи много, много добре с него, но той работи от около 8 месеца, но вече беше много добре дефиниран при 10% kfa,
моят е около 20% и вече седмица диета,
теглото се покачва, след това надолу, надолу, нагоре, надолу, но сега съм на диета с 800 калории дефицит до края на декември дотогава трябва да видя нещо свободно, 5 кг трябва да изчезнат
Re: HGH наддаване на тегло?
на Мактоска »19 ноември 2016 г. 10:07 ч
Re: HGH наддаване на тегло?
на пумпералбо »19 ноември 2016 23:58
теглото дори намалява ли след известно време въпреки дефицита? или просто мазнините?
огледалното изображение определено се подобрява от ден на ден, само че тези скални везни се въртят понякога по-малко и всеки ден, необичайно
Re: HGH наддаване на тегло?
на Мактоска »20 ноември 2016 10:28
Re: HGH наддаване на тегло?
на пумпералбо »20 ноември 2016 19:33
добре, разберете, нека видим, че ще продължа да го приемам преди всичко, каквото мисля, сънят преди всичко е перфектен
да видим сега 6 месеца или 9 диети до лятото,
Аз съм на около 20-25% kfa и искам първо да спадна до 10%, стига да взема фрагментите, които ме поддържат
Re: HGH наддаване на тегло?
на Мактоска »20 ноември 2016 23:10
Re: HGH наддаване на тегло?
на NicSX »20 ноември 2016 23:39
Re: HGH наддаване на тегло?
на пумпералбо »21 ноември 2016 19:57
Работя в офиса и не се движа много през деня, 1 час на ден силова тренировка и през ден 1 час на степър хардкор, след това е предимно 2 часа във фитнес студиото със силови тренировки например назад
какво бихте ми препоръчали да ям 2500 калории на ден? Страхувам се, че ще напълнея, но според калкулатора на скоростта на метаболизма имам около 3200, тъй като с 2200 калории на ден трябва да призная, че наистина трябваше да гладувам и да пих много вода, за да не ям,
в противен случай ще ям 2500 калории на ден и ще тежа за 7 дни, както изглежда, днес теглото беше 105,9 кг, от 8 дни се храня наистина много чисто, от 2 дни се чувствам всъщност в отлична форма, въпреки че няма въглехидрати, днес успях да увелича теглото си с 5 кг, както и пеперуда
Изчислих: 25 g въглехидрати, 150 g протеин, 200 g мазнини, какво мислите за това?
Проблемът е, ако не ям 2200 калории на ден, които не искам да губя 5 кг на месец, а само максимум 3 кг с 500 дефицита. моят kfa е около 25%, мислех, че ще карам до 15% отначало 1000 дефицита, след това 1-2 седмици почивка с диетата и след това хардкор диети