Херпесни врагове - ЖИВОТНА СРЕДА

високо съдържание

Има много храни, които можем да използваме, за да избегнем херпес. Развитието на херпес силно зависи от здравето на нервната система. Когато сме притеснени или ядосани, възпалителните хормони на стреса потискат имунната система, която няма да може да се защити срещу вируси.

Най-важно е съотношението на аминокиселините аргинин и лизин. Аргининът насърчава растежа на херпесния вирус, докато лизинът го потиска.

Тъмният шоколад има много химични свойства. Те включват тези, които предизвикват пристрастяване и мозъчни стимуланти, докато други поддържат чувство за благополучие. Тъмният шоколад съдържа големи количества аргинин. Добрата новина е, че консумацията му в умерени количества и само в малки количества не би трябвало да представлява проблем.

Желатинът също е с високо съдържание на аргинин. За съжаление, той се съдържа в много преработени храни, така че е по-добре да се въздържате от него. Желатинът също може да причини проблеми с хистамина, които също могат да причинят алергии, главоболие и обриви. Всеки, който често страда не само от херпес, но и от изброените по-горе здравословни проблеми, е по-добре да не консумира желатин.