Херкулес, Как да изградим мускули от Дуейн Джонсън Тайните за обучение на скалата
Ето тайните за обучение на Дуейн Джонсън за филма Херкулес или как да изградим мускули с Дуейн Джонсън.
Пускането на филма "Херкулес" предизвика много реакция за мускулестото телосложение на Дани Джонсън, режисиран от Брет Ратнър, филмът описва фантастичната епопея на полубога Херкулес. И както обикновено, актьорът изглежда също толкова мускулест, но преди всичко по-привлечен от всякога. Освен неговия чар, разбира се, масовата му печалба е вдъхновила последователите, редовните публикации на Скалата в неговия акаунт в Twitter и снимките на снимките, разкрити зад кулисите на този пеплум и част от херкулесовата тренировка. От Дуейн.
Всички знаят, че Дуейн Дж. Е свикнал да се трансформира в мускули. Но знаете ли, че за да изиграе по-добре неговата роля, нашият „Скалата“ спазваше специална диета и неуморно правеше упражнения? ?
Както всички известни личности, а дори и най-атлетичните, са тренирани от професионалисти. Джордж Фара е изборът на The Rock за треньор. За да заслужи мястото си, последният физически подготви актьора, за да може лесно да се вмъкне в обувките на „Херкулес“ и за да може да направи своите известни 12 творби без затруднения. За да направи това, той наложи строга диета и много тренировки на Рок. !
Така че, ако искате да получите изпъкнали мускули като The Rock, ето седмичните тренировки, за които трябва да отидете.