Хейли Болдуин Толкова е тежко обучението на модела преди сватбата с Джъстин Бийбър
Упражненията и здравословното хранене са неразделна част от живота на Хейли Болдуин като модел.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Тази новина удари като бомба: Джъстин Бийбър наскоро не само потвърди връзката с модела и актрисата Хейли Болдуин, но и обяви чрез Instagram, че двойката се е сгодила.
Не бързай? Това вероятно не е мотото на Джъстин и Хейли. Защото двойката е заедно от около месец. И двамата обаче се познават отдавна - имаха кратка връзка през 2016 година. добре тогава.
Хейли е в отлична форма - сватба по-късно тази година?
Следователно феновете на двамата няма да бъдат изненадани, ако сватбата се състои тази година. Хейли Болдуин изглежда влиза във форма за него.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ето как изглежда обучението на Хейли Болдуин
Треньорът й Кърк Майерс публикува видео, което показва Хейли по време на тренировъчната ѝ програма. Тя балансира на Босу топка:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Личният треньор Кърк е между другото константа в Ню Йорк - в студиото си, наречено "Dogpound", той тренира не само Хю Джакман, но и целия екип от модели на Victoria's Secret от Jasmine Tookes до Romee Strijd.
Неговото обучение: смесица от функционални тренировки и тренировки с висока интензивност. Той използва класически упражнения като клякам и магарешки ритници.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Хейли Болдуин: Програма за лоша диета
Но Кърк не просто тренира клиентите си в спорта. Тъй като звездният треньор някога е бил с наднормено тегло, той знае колко важна е здравословната диета за тялото.
В менюто има много протеини и здравословни мазнини
Всеки клиент получава индивидуален хранителен план. В чинията обаче винаги има: яйчен белтък, авокадо, сьомга, аспержи и протеинови шейкове.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Хейли също се придържа относително отблизо към насоките на Кърк. Тя каза пред американското издание Elle: „Наистина се опитвам да се придържам към плана си за хранене - за тялото и кожата си.“ Рядко се докосва до захар и бързо хранене.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да се справи с огромния обществен натиск в моделния бизнес - и сега преди сватбата - Кърк също предписва часове по йога за своите клиенти. Самият той почти би могъл да излекува сърдечната си болест с нея.
Тренировка по бокс в Лос Анджелис
Но Кърк не е единственият треньор, на когото се доверява Хейли. Веднъж в Лос Анджелис, тя посещава фитнеса на Гейб Джон. С него в програмата е тежка тренировка по бокс.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ааалсо, нека обобщим отново: За да остане във форма, Хейли в момента прави функционални тренировки, бокс, яде изключително здравословно и прави йога. Фу, това звучи всичко друго, но не и спокойно ... Е, затова тя се сдоби с Джъстин Бийбър.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да постигнете дългосрочно и здравословно отслабване, препоръчваме да промените диетата си. Радикалните диети могат да причинят и насърчат хранителни разстройства. Хранителното разстройство е сериозно заболяване, което се нуждае от професионална помощ. Ако вие или близки сте засегнати от хранително разстройство, ще откриете напр. на гореща линия за пристрастяване (089/28 28 22) за помощ. Тук можете - анонимно, без задължение и безплатно - да говорите денонощно с някой, който ще ви съветва, подкрепя и изслушва.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки