Хей. Какво се случва, ако не ядете 1 ден? Но 2-3 максимум?

По принцип е добре да останете гладни шест часа. След тези шест часа обаче гликогенът, необходим за енергията, започва да се консумира. Както знаем, гладът често се свързва с ирационална нервност, която може да доведе до повече от недружелюбно отношение.

случва

След това, след известно време, тялото ви ще премине в кетоза, което означава, че започва да съхранява мазнини за енергия. Това е добре за тялото, но не и за мозъка. Мазнините обаче могат да осигурят само 75% от енергийните ви нужди, така че тялото ви изгаря мазнините свободно и спестява част от тях за функционирането на органите, когнитивните ви функции започват да имат проблеми.

Нещата стават по-трудни след 72 часа, когато мозъкът започва да се нуждае от повече, за да оцелее. След това тялото ви започва да изгаря собствените си протеини, да използва аминокиселини при образуването на глюкоза. С други думи, той започва да се храни с мускулна тъкан, за да оцелее.

Изглежда обаче, че можете да издържите до три седмици, без да ядете нищо, но това зависи от имунната система и тялото на всеки човек. Можем да добавим, че е много лоша идея да гладувате, за да отслабнете, но се надяваме, че видеото по-горе ще изкара тази идея от главата ви, ако някога е била там.

В никакъв случай не е за отслабване. Знам, че това би ми повлияло повече. Попитах по друга причина. Благодаря ти много. (P.S: Обичам Суини Тод)

Гладният мъж трае две седмици, а не три! ако мъжът пости черен пост (понеделник, сряда и петък).

Замайвате се и може да припаднете и накрая да стигнете до болницата за вливания.
Не, не?