HCG диета - холивудска диета LIPOCLINIC
The HCG диета - или Холивудска диета - е основана през 60-те години от д-р Симеонс, английски лекар.
Той постигна голям успех с тази концепция в частните си клиники в Рим и Холивуд. Принципът на HCG диетата е комбинация от приема на ендогенно вещество, Хормон на бременността HCG, и диета с много ниско съдържание на калории и само снабдява тялото с абсолютния минимум хранителни вещества (протеини, витамини и микроелементи).
Специалното при тази диета е това лицето, както и гърдите от загуба на тегло бъдете пощадени. Ще го направи няма чувство на глад усеща се, тъй като нивото на кръвната захар винаги се поддържа на минимално ниво. HCG също има еуфоричен ефект, което води до допълнителна енергия и енергия. Успехите могат да се видят много бързо, така че повечето участници са силно мотивирани и искат да продължат да отслабват. Възможни са големи намаления на обема (7-10 кг за 4 седмици) - кожата става по-красива, целулитът се подобрява значително.
HCG диетата работи както при мъжете, така и при жените, мъжете обикновено губят тегло по-бързо и по-ефективно от жените. HCG няма вредно или отрицателно влияние върху мъжкото тяло: Не е нужно да се страхувате от ненужен растеж на гърдите или слаба потентност.
Прилагане на лечението
Хормонът HCG обикновено се вкарва под кожата чрез фини инжекции, където трябва да се загубят мазнини. Този метод е лесен за научаване и може да се извърши самостоятелно, достатъчна е кратка инструкция в началото на диетата.
Придружаващата диета се основава на много специални, проучени и тествани храни, които са от решаващо значение за препрограмирането на центъра за ситост в мозъка и за метаболизма. Съставът се състои главно от важни компоненти, които организмът не може да произведе сам, като така наречените незаменими аминокиселини (градивни елементи на протеините), витамини и микроелементи. По време на диетата тялото губи само мазнини, почти никаква вода и нито клетки на важни органи, нито мускули.
Ефектът е напълно развит след първите 3 дни. Опитът показва, че дневната загуба на тегло по време на лечението е около 300 грама. Общата загуба на тегло по време на цялото лечение е средно около 7-10 кг, като в някои случаи се губи значително повече тегло. Важно е придружаващата диета от 500 kcal, която се състои от протеини под формата на месо, риба, соя или други подобни. и зеленчуците са съставени точно.
Примерен ден от HCG диетата
закуска: Чай или кафе във всякакво количество без захар (евентуално подсладител) с чаена лъжичка мляко
Обяд и вечеря:
- 100g варено или скара месо/риба (отстранете предварително всички видими мазнини!)
- Един от следните зеленчуци: спанак, маруля, домат, целина, копър, лук, репички, краставици, аспержи, зеле. Приготвяне: без мазнина или олио.
- Хляб (пръчка за сухари)
- Ябълка, портокал, половин грейпфрут или шепа ягоди
Ще получите точния хранителен план в началото на лечението. Диетата с HCG продължава 30 дни и може да бъде удължена до 40 дни (6 седмици). Ако лечението бъде спряно по-рано, наддаването на тегло скоро ще се върне. След най-късно 6 седмици тялото вече не реагира на хормона HCG, сега отново трябва да се храните нормално.
съдържание
Прилагане на лечението
Примерен ден от HCG диетата
Свързани теми
НИЕ СМЕ ТУК ЗА ВАС.
Чувствайте се свободни да се свържете с нас, ако имате въпроси.
Видео и снимки
КОЛКО СТРУГА ХИТСКАТА ДИЕТА?
Организирайте необвързваща консултация в LIPOCLINIC, за да разберете повече информация за разходите за HCG диета.
Най-често срещаните въпроси относно HCG диетата
HCG е диета, което означава, че представлява модифицирана форма на хранене за 4-6 седмици, но има три решаващи предимства пред другите форми на диета:
Първо, има видима и бърза загуба на тегло от 4-10 кг в рамките на 4-6 седмици. Този бърз и осезаем резултат ви мотивира да продължите и в крайна сметка да промените диетата си в дългосрочен план след тази фаза на диетата. Много участници в HCG, след като завършат 4-6-седмичната фаза на диета, ядат подобна диета на тази, която са яли по време на диетата. Това означава богата на протеини диета и отказ от бързо използваеми въглехидрати като бяла захар, сладкиши и др. Това означава, че много хора продължават да губят тегло дори след като лечението е приключило.
Второ, загубата на тегло се фокусира изключително върху желаните области на тялото, като например на задните части, дисагите, на подложките между бедрата и др. Областите, в които обикновено неволно отслабвате (като лицето или женската гърда), не се засягат. Това явление е много мотивиращо за участниците и ги насърчава да продължат, докато не се достигне желаното тегло.
Трето, мозъкът се препрограмира. Изведнъж естествената храна има много по-добър вкус и пристрастяването към сладкиши или подобрители на вкуса изчезна. В резултат на това новата, променена диета е не само значително по-нискокалорична, но и много по-здравословна!
Как точно работи HCG диетата?
Диетата с HCG работи само във връзка със строг план от менюто и ежедневното инжектиране на специално ендогенно вещество. Това предотвратява фазите на ниска кръвна захар (така наречената хипогликемия) и по този начин глад (пристрастяване към въглехидрати). Този пробив от „въглехидратния капан“ води до жизненост, енергия и психическо равновесие.
Когато напусна диетата с HCG, бързо напълнявам отново?
Разбира се, ще напълнеете отново в рамките на няколко седмици, ако отново се храните лошо след спиране на диетата с HCG. Диетата с HCG продължава 4-6 седмици, достатъчно време, за да се справите със собствената си диета и да се откажете от грешните хранителни навици. Центърът за насищане в мозъка е постоянно препрограмиран, така че изведнъж без проблеми можете да се справите без сладкиши, подобрители на вкуса и т.н. Това се случва на над 90% от участниците.
В повечето случаи резултатът от диетата с HCG продължава няколко месеца, дори без постоянна промяна в диетата. По време на HCG диетата има промяна в телесния състав в полза на пропорцията на мускулите в сравнение с мастната тъкан. При такова преразпределение, дори при нормално, „лошо“ хранене, мускулите изгарят повече енергия и калории, така че тънкият силует на тялото се запазва дълго време. В допълнение, диетата с HCG мобилизира възглавници, при които мастните натрупвания не могат да се натрупат отново толкова бързо.
За да поддържаме резултата в дългосрочен план, препоръчваме правилото 5 + 2 след диетата: Новоучените хранителни правила трябва да се спазват 5 дни в седмицата, всичко е позволено през останалите 2 дни. С това правило много участници запазват желаното тегло в дългосрочен план!
Какво ще кажете за използването на мазнини по време на HCG диетата?
При диетата с HCG е много важно усвояването на мазнини да бъде намалено до минимум. Това е от съществено значение за оптимален резултат.
Кой има право да прави HCG диета и кой не?
По принцип всяка жена и всеки мъж, независимо от възрастта, могат да спазват диетата с HCG. Младите хора с наднормено тегло също могат да участват успешно. Няма критерии за изключване, докато съответното лице е здраво и не страда от сериозно заболяване.
Искате ли да научите повече за лечението? Ние винаги сме до вас!
Разбираме, че естетичното лечение трябва да бъде внимателно обмислено. Затова с удоволствие отделяме време да отговорим на всички ваши въпроси като част от безплатна и необвързваща първоначална консултация. Уговорете срещата си за консултация в една от двете ни ЛИПОКЛИНИКИ днес.
Ако искате кратко онлайн уточнение преди консултацията, можете също да се свържете с нас по имейл. За пациенти, които не са много мобилни или имат дълъг път, предлагаме и консултации по Skype с Dr. Липа.
Независимо по какъв начин искате да се свържете с нас - ние се радваме да чуем/четем от вас!