Хайди Клум - Диета с високо съдържание на протеини - Диети на знаменитости
След раждането на три деца, оставането на музата на страхотна марка бельо като Victoria's Secret със сигурност е постижение, но особено нейната високо протеинова диета! Процесът е прост: първите две седмици забраняваме млечни продукти, хляб и сладкиши и ядем пилешки гърди, яйчен белтък и пълнозърнести храни. След това се хвърляме върху плодовете и зеленчуците за техните витамини и минерали. Защо се получи Въоръжена със спортен треньор и треньор, който й напълни хладилника, Хайди се научи да готви храната си интелигентно. И небрежно й отне само два месеца след раждането на последното й дете, за да се върне на модните подиуми. Предимствата Ние губим мазнини, но не и мускулна маса и всичко това, без да сме гладни. Освен това е лесна за прилагане диета, просто трябва интелигентно да напълните количката си. Минуси При диета като тази често се налага да прибягвате до много витаминни и минерални добавки. Наддаването на тегло е неизбежно, ако не сте внимателни.
