Gynera; Блог; Архив на блога; Честота на полов акт и вероятност за зачеване
Честота на полов акт и вероятност за зачеване
Способността на двойките да забременеят се влияе от много фактори като възраст, здраве или начин на живот, фактори, които не могат да бъдат напълно контролирани от двамата партньори. Решаващият елемент обаче, който може да бъде напълно контролиран, зависи от времето и честотата на половия акт по време на плодородния „прозорец“.
Какво е плодороден прозорец?
Плодовитият прозорец е интервалът от време на менструалния цикъл, в който жените достигат максималния праг на плодовитост. Проучванията показват, че този период продължава 6 дни, започвайки 5 дни преди овулацията и завършвайки в деня на овулацията, като най-голямата вероятност за зачеване се наблюдава през последните 2 дни преди овулацията.
При редовен 28-дневен цикъл овулацията настъпва на или около 14-ия ден. Ако жената има редовен цикъл от 28-30 дни, се препоръчва незащитен полов акт между 10 и 17 ден. Когато става въпрос за нередовни менструални цикли, е доста трудно да се предскаже овулация. Един от начините да изчислите фертилния период е да следите месечните си цикли в продължение на няколко месеца. Ако приемем, че вашият менструален цикъл е 28 дни в месеца, 21 дни през следващия месец и след това 32 дни, ще трябва да извадите 17 от най-краткия цикъл и 11 от най-дългия. Дните между двете числа са най-вероятно плодородните дни.
Когато менструалният цикъл е много нередовен, с повече от 35 дни между тях, препоръчително е да се консултирате със специалист по фертилитет, който ще провери други причини за нередовни цикли, като синдром на поликистозните яйчници, дисфункция на яйчниците, дисфункция на щитовидната жлеза, намаляване или увеличаване. прекомерно тегло или високи нива на пролактин.
Как да разберете, че овулирате?
Има някои симптоми, които ви казват, че сте достигнали овулацията. Най-честият признак на този период е вагиналната слуз. Той става тънък, течащ и хлъзгав, като консистенцията на яйчен белтък.
Друг начин, по който жените могат да разберат кога е настъпила овулацията, е да повишат базалната температура, вагиналната температура, измерена сутрин при събуждане. Това повишаване на температурата с 0,5-1,6 градуса е тясно свързано с увеличаването на производството на прогестерон и е специфично за следващите два дни след овулацията. Също така, болки в гърдите, повишено сексуално желание, но също така и лек дискомфорт в една част на корема са някои други промени, които съпътстват овулацията.
Има няколко метода за определяне на фертилния период на жената, като най-известният е календарът. За да използвате този метод, е необходимо да запишете датите на последната менструация. 14 дни преди следващия цикъл жената овулира. За 35-дневен цикъл, приблизително на 21-ия ден жената има овулация и, съответно, за 23-дневен цикъл - 9-ия ден.
През последните години има много приложения за мобилни устройства, които помагат да се изчисли фертилния период. Ако редовно въвеждате датата на всяка менструация, приложението идентифицира и предупреждава за фертилния период на всеки цикъл.
Въпреки това не е задължително овулацията да се извършва при всеки менструален цикъл, а също така има възможност жената да не може да елиминира яйцеклетка всеки месец, дори ако менструацията има редовен модел.
Колко често се препоръчва да правите секс през този период?
Идеята циркулира отдавна, че честите еякулации биха намалили плодовитостта. Последните изследвания обаче показват, че при мъж с нормално качество на сперматозоидите концентрацията на сперматозоидите и тяхната ефективност остават нормални дори в условията на ежедневна еякулация.
Доказано е също, че въздържанието над 5 дни е свързано с намаляване на броя на сперматозоидите, докато интервалите на въздържание по-малко от 2 дни са свързани с нормални концентрации и имат най-голям шанс за бременност.
Следователно двойките трябва да знаят, че репродуктивната ефективност се увеличава с броя на половите сношения и достига максимални нива, ако се появят на всеки 1-2 дни, особено през фертилния период.
Удовлетворението и честотата на полов акт не трябва да следват строг график или да бъдат налагани от периода на овулация, тъй като това води до състояние на стрес, недоверие и по този начин до невъзможност за забременяване.