Губя диетата си всяка седмица 2 килограма - Форум
Обсъдете диетата си, отслабвам с 2 килограма всяка седмица Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Сутрин ям 2 кифлички, а в средата не ям нищо, но след това пия много вода и вечер ям 1 парче плодове или зеленчуци
Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
И от колко време правиш това?
От една страна, това е абсолютно нездравословно - можете също да свалите 2 кг седмично, ако се храните здравословно!
От друга страна, няма да издържите дълго, защото това прави тялото ви слабо и т.н.
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
Правя това от 4 месеца, защото съм свалил 30 килограма! Чувствам се много добре
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
Абсолютно не се препоръчва, в един момент ще получите ненаситен и дори ако започнете да увеличавате малко дневната си дажба, теглото ви ще скочи до небето.
Ако загубите само 2 кг седмично с порциите, метаболизмът ви изглежда доста лош.
Човече, грижи се за себе си, това, което правиш, наистина не е здравословно.
AW: Отслабвам 2 килограма всяка седмица с диетата си
да, това се има предвид добре, но не можех да понеса как другите ме обидиха по-рано, затова и аз започнах, ще се справя дали на живо или на мъртво
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
Тъжно е това, което казват глупавите деца.
Само тогава можете да видите какви ефекти има това.
Че човек не се интересува КАК отслабва, само за да не бъде окончателно завършен.
Все още помня как две деца веднъж се качиха край мен на мотори (беше лято) и двете изкрещяха от радост: Задръж там! Висяща маса !
И взех всичко с дни и тотално се прецаках - всъщност не е чак толкова лошо, просто нямайте малки таралежи Но наистина боли. По същия начин, ако някой ме нарече fe.tt. След това няколко дни не ядох нищо. Основното нещо е да отслабнете. Но вече не го правя.
Това са ДЕЦА.
= ^ . ^ =
Просто исках да се разстроя
Но не ми харесва какво правиш там. Надявам се, че можете да преодолеете амбицията си без голям дискомфорт.
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
kcud - красиво и хубаво е, но не ти вярвам нито дума
Винаги приятно, вашите нишки!
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
kcud - красиво и хубаво е, но не ти вярвам нито дума
Винаги приятно, вашите нишки!
трябва ли да ви изпратя снимка на това как изглеждах преди и сега
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
горната снимка е от сега, а долната от три месеца
AW: Отслабвам 2 килограма всяка седмица с диетата си
Колко време искате да направите това?
И как да възстановите метаболизма си, след като сте постигнали целта си?
Искам да кажа: Вие със сигурност не искате да ядете две кифлички и плодове през целия си живот, искате да се храните нормално, нали?
И какво казват приятелите ви за това, че вече не ядете с тях?
Знаят ли за вашите методи?
И който винаги те е дразнил?
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
Мисля, че е УДИВИТЕЛНО това, което младите хора правят с телата си!
е, отслабвате, приятелите ви може да ви се възхищават заради това. но замисляли ли сте се някога какъв е вашият стомах, черва. казва за това?
много е лесно да отслабнете в млада възраст, за да можете да отслабнете с нормална храна и да не увреждате тялото си в дългосрочен план! говорете с лекар и го попитайте какви проблеми може да има тялото ви.
Предпочитам да имам 5 кг повече на ребрата и да съм здрав.
AW: Отслабвам с 2 килограма всяка седмица с диетата си
Миналата година от Великден 06 до средата на октомври свалих около 36 килограма .
Ядох много малко (разбира се, бях малко грешен от време на време) и спортувах много. Достигнах до тегло около 68 килограма с височина 1,71 метра. Беше горе-долу мечтаното ми тегло .
Дотук добре, имам предвид хей почти половин година и свалих над 30 килограма. Горе в дясно? Mцp грешно .
След това се оставих малко повече за "само" 2 месеца, дори не толкова лошо, колкото преди моята "диета", и какво се случи? Отново качих 10 килограма, и то щастливо .
Какво имам предвид под това? Много просто, от тази гледна точка вашият успех е страхотен, но в дългосрочен план той просто не може да продължи с вас, повярвайте ми .
Трябва да се храните здравословно, напълно противоположно на това, което правите в момента. Говоря от опит, горе-долу трябва да започна всичко отначало.
Не може да ти се случи? Глупости ли са? Ако продължите така, ще се чуем отново след няколко месеца .
Накратко:
Спрете го и научете повече за здравословното хранене, не само докато постигнете целта си, но и по-нататък .
Подобни теми на диетата ми, отслабвам с 2 килограма всяка седмица
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш