Грубо натоварва тялото с драстично гладуване nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Здравият човек няма нужда периодично да пости или да оттегля определени храни за по-добро благосъстояние, каза диетологът и социолог Емтал Антал в InfoRádió. Според експерта, ако сте се хранили здравословно и умерено, не е необходимо да включвате драстичен период на гладно във вашата диета.
Ако сте надминали себе си, можете да имате зеленчуков или плодов ден, точно както дву-тридневният курс може да има освежаващ ефект върху тялото ви. В същото време трябва постепенно да се спазва градация, може да бъде вредно да натовари тялото с драстични лекове. Не трябва да започвате каквото и да е лечение, като се напълвате добре предишната вечер, след което не правите нищо в продължение на три дни и след това очаквате да отворите хладилника отново. Количеството храна трябва постепенно да се намалява и след това да се увеличава по същия начин след диетата.