Грозде - диетични отл

Гроздето е задължителният плод на есента! Богат на захари (въглехидрати и фруктоза), витамини С и В, минерали и микроелементи, той носи редица ползи за организма. Бере се от края на август до октомври.

диетични

Витамин С е антиоксидант, неговата роля е да премахва свободните радикали („отпадъци“) от тялото. Нито се синтезира, нито се съхранява от тялото, поради което е от съществено значение да се консумира ежедневно, за да се поддържа добра жизненост.
Витамините от група В играят съществена роля за баланса на нервната система, мозъка и мускулните функции.

Гроздето е един от най-сладките плодове с банани, смокини и череши.

Ползи от черното грозде

Много е добър при проблемите с тежки крака и задържане на вода благодарение на изтъняващото си действие. Помага за оттичане и подобряване на кръвообращението.
В допълнение, той е много богат на полифеноли, които са мощни антиоксиданти, те дават възможност за забавяне на стареенето на кожата, за укрепване на колагена и еластина на кожата, защитават сърдечно-съдовата система, ограничават образуването на лош холестерол подобряват устойчивостта на кръвоносните съдове.