Грижа за ръцете
Ръцете ни разкриват много за възрастта, личността и начина на живот. Само поради тази причина трябва да им полагаме много грижи.
Динамичен порок или отпуснат парцал: ръкостискането е достатъчно, за да може другият човек да добие представа за нас. И разбира се, след като го разклатят, хората също изглеждат - как изглеждат ноктите и кожата? Подредени? Отнет? По-млад? По-скоро по-зрели? Защото тук няма какво да се скрие. По принцип ръцете са най-приказливите части на тялото. Те разкриват много за възрастта, начина на живот и дори за характера. Нервното изтръпване оставя своя отпечатък, както и тежката физическа работа. Но какво можем да направим, ако не искаме непременно да си пъхаме пръстите във вата?
Измийте, защитете, крем
Най-хубавото нещо, което може да се случи на една ръка: мазнини и влага. Веднага след като бебешката мазнина изчезне, всички сухожилия, нерви и кръвоносни съдове, покрити с малко защитна мускулна тъкан, лежат директно под кожата, което е най-разкриващо в тази чувствителна част на тялото. Едва ли има естествена защита от вятър, студ и слънце, тъй като на гърба на ръката няма себумни жлези и само малък брой в дланите на ръцете. Следователно винаги трябва да се използва мек, овлажняващ сапун за измиване на ръцете. Сухожилия, нерви и кръвоносни съдове, покрити с малко защитна мускулна тъкан, директно под кожата, което е най-разкриващо в тази чувствителна област на тялото. Едва ли има естествена защита от вятър, студ и слънце, тъй като на гърба на ръката няма себумни жлези и само малък брой в дланите на ръцете. Следователно винаги трябва да се използва мек, овлажняващ сапун за измиване на ръцете. Между другото: Нови проучвания на Университетската болница в Есен показват, че кратката дезинфекция, съдържаща алкохол, е по-малко стресираща за кожата от сапуна.
Колкото по-възрастни, толкова по-често
Кремът за ръце е разбира се незаменим - подходящият продукт трябва да бъде избран в зависимост от типа кожа и експозицията. Особено зрелата кожа се нуждае от много внимание. Тъй като с годините образуването на еластичния протеинов колаген се забавя, кожата позволява повече вода да се изпарява, става по-суха и също така по-тънка след менопаузата. Най-късно от 50-годишна възраст се появяват UV увреждания като бръчки и пигментни петна. Ноктите също стават по-сухи и понякога получават надлъжни бразди. За да се предпазите от раздробяване, е важно да ги поддържате еластични с масло за нокти или масло за нокти.
Допълнително лечение
Ако ръцете са особено сухи, струва си да използвате пилинги и маски за ръце. Превантивните дневни кремове за ръце с UV филтри и активни съставки, които забавят образуването на пигменти, помагат срещу пигментни петна. Люспестата кожа и сърбежът се облекчават от богати балсами (напр. "SOS Repair" от Nuxe). Интензивното лечение също предотвратява екзема на ръцете - най-често срещаното професионално заболяване в Германия. Фризьорите, цветарите, хлебарите и медицинският персонал са особено изложени на риск, защото тези професионални групи се занимават с вещества, които причиняват дразнене или излугват кожата.
Съвет за естествена грижа за изключително стресирани ръце: втрийте зехтин, който действа през нощта под тънки ръкавици.
Нежно повдигане
Ранното използване на продукти за грижа с активни съставки против стареене като Q10 може да забави признаците на стареене, но не може да направи чудеса. Ето защо беше открита нежна операция на ръцете: пилинг от плодова киселина или микродермабразио стягат и облекчават пигментните петна, лазерите премахват старческите петна, автоложните инжекции на мазнини запълват отпуснатите ръце. И изпъкналите вени могат да бъдат заличени със склеротерапия или „изгладени“ с лазер (http://www.ratgeber-schoenheit.com/Koerper/Handverjuengung.htm).
Ефективни масажи на пръстите
Но не винаги се нуждаем от продукти за грижа или лечение, за да дадем на ръцете си няколко удара. Какво ще кажете за малко масаж? Използвайки палеца и показалеца, месете пръстите на другата ръка с кръгови движения от китката до нокътя за няколко минути. Това отпуска и внася нов импулс за нула време. Идеята на китайската медицина е, че ръцете са началната и крайната точка на енергийните канали, които са свързани с всички органи. Учението по хирология от хилядолетия дори отива една стъпка по-напред: Разграничава въздуха, огъня, водата и земната ръка. Последният се характеризира с къси пръсти и квадратна длан. И означава практична личност. Твърдо доказателство.