Гръцко увиване домашно Увиване на тялото за отслабване
Което не е чудно, тъй като бункерът за тънко тесто може да побере почти всичко, което може да бъде опаковано, може да побере по-големи количества зеленчуци и месо и ако е умело навит на руло, може да се справи гладко със сосове.
Успехът на обвивката се дължи не само на привидно новата си форма и способност за напълване, но също така произтича от погрешното схващане, че ако тестото изглежда по-тънко, то ще има и по-ниско съдържание на калории. Това не е непременно вярно, но е факт, че можем да ядем много повече зеленчуци в сандвич на опаковка, отколкото да се опитваме да го направим, като го изстискаме между две филийки хляб.
Увиването също може лесно да се произведе у дома и не изисква много опит. Тестото, което формира основата на сандвича, е основно лист с тортила.
Тортилата е безквасен плосък хляб, който най-често се прави от пшенично брашно. Можем да направим плочите с тестото сами, защото в тях няма мая, така че тялото за сглобяване и освобождаване на опаковката е под загуба на тегло. Тънкото тесто се прави на тънки кръгчета и след това се пече в сух тиган за минути.
Ако не ви се пече хляб у дома, можете да вземете тортила, опаковани с шест или осем във всеки хранителен магазин. Не само можем да направим предварително определени сандвичи от обвивка, но можем и да организираме опаковъчни партита, където можете да поставите много пълнежи на масата, разнообразие от сосове, много тортили и всеки може да направи свой собствен сандвич според своите идеи.
- Добавете към списъка с желания Инсталация Използвайки приложението за безплатен брояч на калории YAZIO, можете да водите ежедневен дневник на вашата храна, да наблюдавате дейността си и да отслабвате успешно.
- Отслабване на язва на дванадесетопръстника
- Минус 60 паунда: Ето как тялото се променя за 1 година nlc
- Архиви за отслабване - hnhotels.hu