Gr; n чай топи мазнини по корема
Не звучи ли страхотно ?! Пийте три чаши зелен чай на ден, яжте нормално - и ще отслабнете! Тъй като органичните вещества от зелените листа са перфектни убийци на мазнини.
През последното десетилетие международни проучвания отново и отново показват, че зеленият чай помага да отслабнете.
Основните резултати:
Швейцарски учени са открили, че ако пием три чаши зелен чай на ден, тялото изгаря четири процента повече мазнини. Това е средно 160 калории.
В Съединените щати изследователите разделят тестовите субекти на две групи. И двамата трябва да ядат типично американски в продължение на шест седмици - съдържанието на мазнини в тази диета е било 40 процента. Едната група пиеше зелен чай с него, а другата не. Резултат: Чаената група изгаря 80 допълнителни калории на ден. Разпределение през годината, което означава осем килограма загуба на тегло без диета.
Ефектът е още по-силен при хората с наднормено тегло. Мъжете са загубили малко под седем килограма със зелен чай само за три месеца. Дори и без диета.
Дълго време експертите смятаха, че кофеинът от зеления чай е отговорен предимно за отслабващия ефект. „Не е вярно“, казват учени от университетите в Бостън (САЩ) и Токио (Япония), „това е специалната комбинация от растителни вещества“.
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
С един поглед: Тънката мощност от чашата
Зелените листа осигуряват всичко, което наистина можем да използваме през гурме сезона.
- По-малко мазнини се абсорбират през стомаха и червата.
- Стимулира се генерирането на топлина в тялото.
- Метаболизмът работи по-бързо.
- Намаляват се телесните мазнини - особено на стомаха.
- Апетитът е ограничен.