Готвено ястие, Хранителни съвети за готвени ястия
Две дупки в капака и три минути в микровълновата, на масата! Бързите и практични, готови ястия се харесват на много потребители. Но каква е тяхната хранителна стойност? ?
Ултрапреработените храни, оценени заради практичността им, насърчават наднорменото тегло и затлъстяването.
Приготвените ястия все още са преработени продукти, но въпреки това някои са хранително правилни. LaNutrition избра най-добрите продукти сред вегетарианските ястия, които в момента се появяват в супермаркетите.
Дълго пренебрегвана от диетолозите, преработката на храни от агро-хранителната индустрия играе роля в епидемията от хронични заболявания.
Захар, картофи, бял хляб, сладкиши, царевични люспи, пици, надути оризови сладки, ултрапреработени храни, газирани напитки. Приемани твърде често, тези храни могат да претоварят черния дроб с мазнини.
Не трябва да се избягват всички форми на натрий и количеството калий в храната играе важна роля.
Пастата е една от любимите храни на французите, които я ядат лесно в ресторантите. Ето 4 тестени ястия, които е по-добре да избягвате или ограничавате според Правилният избор в ресторанта, илюстрираното ръководство, публикувано от LaNutrition.fr.
Инес Бирлоуес-Арагон отговаря за изследователското звено SPECTRAL в Института Polytechnique LaSalle Beauvais.
Прясно приготвени рибни ястия са готови за консумация, просто ги претоплете LaNutrition.fr ви казва кои продукти да изберете за вашето здраве
„Понеделник е, равиоли е! »LaNutrition.fr ви казва кои продукти са предпочитани за вашето здраве.
Популярните продукти, пици, киш и замразени палачинки могат да съдържат много добавки. LaNutrition.fr ви казва кои трябва да бъдат предпочитани за вашето здраве.
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Готови за претопляне, тези ястия могат да съдържат много добавки.LaNutrition.fr разкрива кои да изберете за бързо хранене.!
Две дупки в капака и три минути в микровълновата, на масата! Но каква е тяхната хранителна стойност? Бързите и практични, готови ястия се харесват на много потребители.
Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.
Открийте нашия абонаментен план и имайте неограничен достъп до всички статии на LaNutrition.fr !
LaNutrition.fr е независим сайт за преса, специализиран в информация за здравето и храните. Всеки ден авторите анализират и поставят в перспектива резултатите от десетки научни и медицински изследвания. Ще намерите оригинална и иновативна информация, често изключителна, в областта на превенцията, храненето, околната среда.