Готварска книга за рецепти без лактоза и фруктоза - готвенето разрешено!
Рецептите в готварската книга РАЗРЕШЕНО ГОТВЕНЕ! не трябва да се конкурират с гурме кухня, а по-скоро прости без лактоза и без фруктоза рецепти с лесно достъпни храни, които обхващат възможно най-много области от чубрица до сладка, здравословна, богата на витамини и калций, но преди всичко вкусна. Пазаруването, готвенето и храненето отново могат да бъдат забавни, дори и с комбинацията от непоносимост към лактоза и непоносимост към фруктоза. Това зависи само от състава на храната.
Рецептите служат като храна за размисъл кои храни е възможно да се ядат, ограничени до съставки без фруктоза и без лактоза.
Видовете храни предлагат възможни комбинации за прости, бързи за приготвяне ястия без лактоза и без фруктоза („домашно приготвяне“), но също така и ястия за специални поводи.
Освен това не бива да падате духом и сами да изпробвате нови варианти. Готварската книга РАЗРЕШЕНО ГОТВЕНЕ! има за цел да ви върне сигурността да се наслаждавате на храна въпреки вашата непоносимост към лактоза и фруктоза.
Ако препоръчаните съставки са интегрирани в ежедневието и приготвянето на възможни ястия се е превърнало в рутина, менюто ви ще се разшири „сякаш само по себе си“ и отново ще се насладите на готвенето, а безгрижното хранене и насладата отново ще бъдат забавни.
Въпреки че рецептите в готварската книга са без лактоза и без фруктоза, те са създадени по такъв начин, че хората без непоносимост към лактоза или непоносимост към фруктоза да могат да се насладят на яденето и не е необходимо готвене на отделни ястия.
В това ръководство за хранене ще намерите рецепти за: