Годен за бременност д-р
Знаем, че повечето жени искат да започнат бременността си здраво и добре подготвени. Ето защо ние предлагаме специален час за консултации за жени, които искат да имат деца в нашата практика в Мюнхен. Така че можете да започнете времето, което искате да имате деца, с чиста съвест.
Защо на лекар по плодовитост в Мюнхен?
Време: Можете спокойно да изясните всичките си въпроси от жена на жена. Ние ви слушаме.
Холистични съвети: Ние се интересуваме от вас и вашата история. При поискване включваме и натуропатични подходи в консултацията.
Наука: Ние сме на върха на науката и предаваме най-новите открития директно на вас.
Нежни процедури: Ако е необходимо лечение, ние използваме нежни процедури, когато е възможно. Понякога помага да се наблюдава цикъла, така че тестът за бременност да е най-накрая положителен.
Лечение от един източник: Всички дискусии, прегледи и лечения се извършват от нашия специалист по фертилитет, който беше заместник-ръководител на центъра за фертилитет в университетска клиника.
Защо подготовката за здравословна бременност е толкова важна
В САЩ и някои европейски държави това е т.нар "Предварителна грижа", превантивна грижа преди бременност, вече установена. В крайна сметка всеки, който се грижи за благосъстоянието на детето преди зачеването, има по-голям шанс за положителна и здравословна бременност. Много изследвания показват, че това намалява степента на усложнения и води до по-малко спонтанни аборти.
Много жени обаче не обсъждат желанието си да имат деца с гинеколога, а си уговарят среща само ако тестът за бременност е положителен. Дотогава се е случило много в развитието на ембриона. Критичната фаза на ранното ембрионално развитие протича между 17-ия и 56-ия ден след зачеването, по време, когато много жени може дори да не знаят за бременността си. В тази фаза се извършват основни стъпки за развитие, органи са разположени. Първата пренатална консултация с гинеколога обаче често се провежда едва в края на тази фаза през 8-10-та седмица от бременността. Предварителната грижа затваря тази празнина.
Консултации за бременност: омекотяване на рисковете рано
Има смисъл да се изяснят възможните рискове още в началото. Ето защо ние провеждаме подробна първоначална консултация в нашата специална консултация „Подходяща за бременност“.
Имате ли вие или близки роднини определени основни заболявания? В миналото бременността не се препоръчваше в случай на специфични заболявания. Днес, при добро планиране и сътрудничество с лекуващия специалист, често е възможно да имате дете така или иначе.
Има ли лекарства, които приемате от време на време или редовно? Обсъждаме дали можете спокойно да продължите да приемате лекарствата по време на бременност или трябва да преминете към други лекарства.
В момента ваксинирани ли сте срещу морбили и коклюш? Често последните ваксинации бяха отдавна и трябва да се освежат. Най-добре преди бременността, защото не всички ваксинации са възможни по време на бременност. Ваксинацията срещу рубеола и варицела е особено важна, тъй като и двете заболявания могат да доведат до сериозни усложнения по време на бременност. Ако се съмнявате, можем да направим тест за антитела в кръвта, за да определим вашия ваксинационен статус.
Добре ли са зъбите и венците? Или се е развил кариес или пародонтит - може би незабелязан? Много германци имат пародонтоза, без дори да знаят, защото възпалението на зъбното легло е безболезнено. По време на напреднала бременност трябва да се извършва само спешно зъболечение, така че е най-добре да се проверите предварително.
Страдате ли от евентуално неоткрита инфекция? Взимаме вагинален тампон, за да идентифицираме възможни инфекции и да ги лекуваме преди бременността.
Имате ли актуална цитонамазка за скрининг на рак (PAP намазка)? Не трябва да е по-стара от една година.
Повечето жени в Централна Европа имат твърде ниско ниво на витамин D. Все повече изследвания показват, че витамин D влияе върху плодовитостта. Тестваме нивото на витамин D и ви съветваме дали и колко витамин D също трябва да приемате. Може би няколко допълнителни слънчеви часа са достатъчни за повишаване на витамин D в кръвта. Между другото, витамин D също влияе върху мъжката плодовитост.
Изложени ли сте на замърсители, например защото живеете на оживена улица или сте в контакт с химикали в работата си?
Използвайте цикъла си, за да забременеете по-бързо
За да може желанието ви да имате деца скоро да бъде изпълнено, трябва да знаете точното време за оплождане на яйцеклетката. Обясняваме ви как точно работи вашият цикъл и как да изчислите овулацията си. Ако е необходимо, ние ви подкрепяме с професионално наблюдение на цикъла. По този начин знаете точно кога сексуалният акт е най-обещаващ и съкращавате времето за чакане на детето, което искате.
Как да персонализирате начина си на живот
Правилното поведение може значително да подобри шансовете ви за зачеване. В допълнение към лечението на основните заболявания, начинът на живот играе основна роля.
Подготовка и поведенчески съвети за времето, в което искате да имате деца:
Препоръчително е да се храните здравословно - не само по време, но и преди бременността. Според проучванията преминаването към средиземноморска диета ви помага да забременеете по-бързо. Например, трябва да ядете риба вместо месо. Обясняваме и кои храни да избягваме по време на бременност. Суровото млечно сирене, например, е неподходящо за бременни жени, тъй като съществува риск от заразяване с Listeria. Листериозата може да бъде много опасна за нероденото дете.
Ще обсъдим с вас кои средства имат смисъл. Например, фолиевата киселина е от съществено значение за развитието на нервната тръба при нероденото. Ако бебето получи твърде малко фолиева киселина през първите няколко седмици от бременността, рискът от "отворен гръб" се увеличава. В идеалния случай трябва да приемате 400 - 800 ug фолиева киселина 3 месеца преди планираната бременност, така че нивата на фолиева киселина да са достатъчно високи. Това намалява риска от дефект на нервната тръба с 50 процента. Тъй като нервната тръба на ембриона се затваря на 6-та седмица от бременността.
Както поднорменото, така и наднорменото тегло не са идеални за забременяване. Шансовете за зачеване са най-добри при ИТМ между 19 и 25. От ИТМ от 29 вероятността за раждане на дете скоро намалява значително. Доброто начално тегло също намалява риска от гестационен диабет, прееклампсия, преждевременно раждане и цезарово сечение. Началното тегло преди бременността е дори по-важно за здравословна бременност, отколкото увеличаването на теглото, докато детето расте!
Упражнявайте се редовно, но избягвайте екстремните спортове. Особено жените, които се опитват да забременеят повече от 3 месеца, се възползват от нежни упражнения. Според проучване, само един час джогинг или ходене на седмица подобрява шансовете. Жените с ИТМ над 25 биха се справили всеки ден, за да увеличат ефекта.
Тютюнопушенето нарушава хормоналния баланс, намалява яйчния резерв и намалява плодовитостта. Така че, ако пушите, ви съветваме да се откажете напълно. Това също намалява риска от извънматочна бременност и аборти.
Избягвайте алкохола колкото е възможно повече, когато искате да имате деца.
Пийте максимум две чаши кафе на ден.
Така че можете да направите много неща сами, за да можете скоро да държите бебе на ръце и да станете годни за бременност. Ако искате да направите още повече, ще се радваме да ви подкрепим с допълнителни мерки. Това включва хранителни съвети, акупунктура и натуропатични процедури.