GNTM Ето как момичетата на Хайди остават слаби!
от редакционния екип на Bunte.de на 23 юни 2015 г. в 5:30 ч. сутринта
Тайната за красота на момичетата от „Следващият топ модел на Германия“ не винаги е спортна. Всичко е свързано с храненето!
Момичетата в шоуто Pro7 "Следващият топмодел на Германия" (накратко: GNTM) предизвикват сензация от години. Те са млади, красиви, слаби и изглежда не им е трудно да поддържат теглото си. Заедно с Супермодел Хайди Клум (42) имат няколко много прости, но ефективни съвети за хранене за тънката линия, която не искаме да ви откажем.
1. Пийте много
Победителят в GNTM за 2014 г., Стефани Гизингер (18), разкрива в интервю, че е истинска спортна група. Вашият Тайната за красота? Пийте много! Но само вода, евентуално подправено с лимон или джинджифил и неароматизирани чайове. Сладки напитки като сода се елиминират от ежедневното меню, защото не оказват добро влияние върху външния вид на кожата. Особено сода и ко. Причиняват замърсена, раздразнена кожа - резултат са пъпки и черни точки. Така че по-добре освежаващ домашен студен чай Отпийте от прясна мента нана в горещите летни дни!
2. "Колкото по-зелено е листото ..."
Едно изречение стана доста добре известно в последния сезон на „следващия топ модел на Германия“ и всъщност е хранителния връх на супермоделите, моделът мама Хайди предава на своите протежета: "Колкото по-зелено е листото, толкова по-здравословно е за вас!" Супермоделът е абсолютно прав, защото тъмнозеленият цвят на дивите билки, листните зеленчуци и салатите е доказателство за това много важни хранителни вещества и минерали. Така че към високоефективния миксер с него, прясна изворна вода и здравословни плодове и здравословен, детоксикиращ, зелено смути: "Здрасти!"
3. По-добре да се готви на пара, отколкото да се пържи
Всички момичета от „следващия топ модел на Германия“ са научили едно нещо от супермодела Хайди Клум: Прясна риба - особено вечер - лзадушете, а не пържете. Но ако се чувствате като нещо пържено, изпържете пресните зеленчуци и месо в масла, които са по-здравословни от растителните масла, като например студено пресовано зехтин или кокосово масло.
4. Отказът не е задължителен, но ...
Победителят от GNTM разкрива в интервю Алисар (26), че не може да живее без сладкиши. Така че можете да си поглезите сладко лакомство от време на време, но определено не трябва да прекалявате, ако искате да направите нещо добро за кожата и фигурата си. В крайна сметка прекомерната консумация на сол и мазнини гарантира, че кожата реагира с пъпки.
Твърде много захар има подобен ефект и също така привлича тялото към прекомерното „съхранение“, т.е. Защо е така? Като въглехидрат, захарта осигурява бърза енергия, но тъй като тялото я разгражда много бързо, тялото вярва, че тя е недостатъчна. Резултатът е постоянният глад и наддаване на тегло. Затова е по-добре да използвате здравословни подсладители като стевия!
Във видеото: GNTM Finale 2015 - Победата на Ванеса беше оправдана?