Глупаво го удря доста добре The Saltwater Cleanse •
Пиенето на чаша солена вода на гладно, за да отслабнете, е също толкова глупаво, колкото звучи. Но това не пречи на самопровъзгласилите се здравни блогъри да го правят.
Чаша солена вода, моля, а?
Достатъчно лошо е, ако случайно получите малко морска вода на почивка на плажа - запушването и кашлянето във всеки случай са неизбежни. Да се направи това нарочно звучи доста абсурдно. Нека поне да се съгласим, че ние - независимо дали реакциите на тялото на плажа - не можем да си представим, че това е съвсем здравословно.
Но самоназначените здравни блогъри го виждат по различен начин. Понастоящем на много места се размножава така нареченото „Saltwater Cleanse“ или „Saltwater Flush“. Какво е това? Препоръката да пиете чаша солена вода на гладно, за да "изхвърлите токсините" (каквито и да са те), да прочистите червата, да решите храносмилателни проблеми и да балансирате хормоналния баланс.
Тенденция на опасната диета: Прочистването на солената вода!
Накратко за твърдите факти - какво се случва, когато пием солена вода? Солта се състои от натрий и хлорид, два електролита, които също се намират в кръвта и свързват водата. Когато пиете солена вода, натрият и хлоридът се поглъщат изключително високо, което кара голямо количество вода да попадне в храносмилателния тракт. Това насърчава движението на червата. Поради тази причина често се прилагат лаксативи на основата на сол преди напояване на дебелото черво. Така че не може да се говори за ново, голямо откритие. Солта е просто слабително.
Важни помощници: чревни бактерии
Въпреки че това е напълно логично преди колоноскопия, редовно приеманите лаксативи могат да бъдат наистина опасни. Толкова вода се изтегля от тялото, че рискува дехидратация. Освен това идеята да се наложи да „детоксикирате“ тялото си от нещо така или иначе е безсмислена. Към днешна дата не е доказано, че така наречените "детокс лечения" имат положителен ефект. Напротив: Все повече изследвания показват, че бактериите в храносмилателния тракт имат много предимства. Чревните бактерии ни помагат да смиламе храната си, да се борим с инфекциите и да ни предпазва от болести. Saltwater Cleanse - използва се редовно - изхвърля малките помощници от тялото.
И така, деца: стойте далеч от солената вода. Просто е - ако не ви предстои колоноскопия и не ви е предписано слабително на основата на натриев хлорид, за да се подготвите за него, не пийте солена вода. Ако трябва да се борите с упорит запек, по-добре е да отидете при семейния си лекар, отколкото да прибягвате до каквито и да било домашни средства - както често се случва, на самоназначените здравни гурута не може да се вярва сляпо.