Главоболие след спорт какво да правя списание за здраве

Някои хора, които са податливи на главоболие и мигрена, могат да получат силна болка в главата по време или непосредствено след физическа активност. Въпреки че медицинското наблюдение е от съществено значение, има няколко съвета за предотвратяване на този неприятен симптом.

правя

Редовното упражнение има много предимства. По-специално, той може да намали риска от главоболие и мигрена. Но може да има и обратен ефект. Експертите все още не са разбрали точната причина, но някои хора са по-податливи от други, особено тези, които вече страдат от мигрена. Тези главоболие при натоварване обикновено се провеждат по време или непосредствено след дейност което предизвиква напрежение в коремните мускули или повишено налягане в гърдите.

Усилие в вдигане на тежест, на кихане или секс може да е достатъчно, за да причини болката. Според уебсайта She Knows има два вида главоболие, свързано с упражнения: първични главоболия и вторични главоболия. В първия случай причината е неизвестна, докато във втория е известна. Хората с първично главоболие могат да получат пулсираща болка под формата на пулсираща, която продължава между пет минути и 48 часа. В този случай е от съществено значение да се консултирате с лекар, за да изключите всеки риск от сериозно заболяване.