Гладувайте за победа
Кога ски джъмперът е твърде тънък?
По-малкото е повече - поне що се отнася до телесното тегло и разстоянието на скок при ски скоковете. Защото, ако сте по-леки, ще летите по-нататък. Но кога „малко“ всъщност е „твърде малко“? Кога ниското тегло се превръща в патологично поднормено тегло, което нарушава конкуренцията и как може да се противодейства на тези нежелани здравни развития в спорта?
Болезнено поднормено тегло
Екип, ръководен от професор Волфрам Мюлер, Изследователски център за изследване на човешките постижения в Грац в Медицинския университет Карл-Франц-унд Грац, разследва тези въпроси през последните години - с успех.
Един от резултатите от проекта „Проблем с поднормено тегло при състезателни спортисти“ е значително подобрен начин за оценка на поднорменото и наднорменото тегло: Новата мярка за относително телесно тегло се нарича Mass Index (MI) и за първи път включва и дължината на крака на спортиста. MI ще допълва или замества индекса на телесна маса (BMI) в бъдеще, което не отчита пропорциите на тялото и особено индивидуалната дължина на крака.
Дългите крака ви правят слаби?
С новия си метод Мюлер предлага по-прецизно изчисляване на относителното телесно тегло, тъй като той обяснява: „Всеки, който има дълги крака, се оценява като твърде слаб в предишните изчисления и, обратно, хората с изключително къси крака бързо се определят като наднормено тегло. Но и двете са неправилни. Тъй като предишният метод на изчисление се основава само на размера на човека. Индексът на масата, изчислен от нас, от друга страна, взема предвид пропорцията между краката и горната част на тялото. "
Резултатите от проекта вече доведоха до поне частично намаляване на проблема с поднорменото тегло при ски скачачите. Проучванията на телесния ръст на спортистите във връзка с аеродинамичните измервания и изчисления убедиха международната ски асоциация да промени разпоредбите за ски скокове от сезон 2004/05: изключително леките спортисти сега са принудени да скачат с по-къси ски.
Гладуването още не е приключило
Прилагането на тези нови правила за състезания значително подобри ситуацията в ски скоковете. Фактът, че гладът и поднорменото тегло все още са проблем за много топ спортисти, стана неотдавна ясен от дългогодишния топ скок на германската ски асоциация Мартин Шмит Особено в началото на олимпийския сезон 2009/2010 и особено на турнира Четири хълма, резултатите му бяха доста посредствени. И имаше причина за това: както той разкри в така нареченото си „признание за глад“, той отдавна се чувстваше уморен и отпуснат.
„Фактът, че сега не съм напълно ефективен, се дължи и на факта, че от години се движа в рамките на теглото си. Че трябва да вървите по въже, ако не искате да бъдете в неравностойно положение, когато скачате “, каза Шмит във вестник Bild. Защото само ако тежи максимум 63 килограма, той може да използва най-дългите ски - и само тези гарантират печеливши разстояния.
Повече защита за спортиста
„Ако нямам тази тежест - продължава Шмит на снимката, - тогава не скачам толкова далеч. Например, ако тежах с два или три килограма повече, щях да загубя от пет до шест метра ширина. Никой ски джъмпер в света не може да го настигне. За да можете да бъдете в крак с най-добрите в света, вие също трябва да сте конкурентоспособни по отношение на теглото. "
Спортистът, който сега се е върнал във форма, също има предложение как да се обезвреди ситуацията: Допустимият индекс на телесна маса (преди 20) би трябвало да бъде увеличен от международната ски асоциация по-бързо от планираното преди това.