Ъгъл; форум за месо
Обсъдете "ъгловото" месо в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Хуху, сега тежа 79 кг на 1,70. Въпреки че все още съм с наднормено тегло, повечето от мен са доста заседнали. Когато обаче сгъна ръце (като
"Ъглово" месо
Хуху, сега тежа 79 кг на 1,70. Въпреки че все още съм с наднормено тегло, повечето от мен са доста заседнали.
Въпреки това, когато сгъвам ръцете си (като демонстриране на бицепс), между мишницата и лакътя (в долната част на горната част на ръката) има кожа/плът, което е доста клатушкащо се. (Това ли наричате ъгловото месо?)
Може ли това все още да изчезне с спада в килограмите? Можете ли да препоръчате някакво упражнение или оборудване във фитнес центъра, което мога да направя за това?
AW: Месо "Winkel"
Не знам дали това се нарича месо под ъгъл.
Знам, че под термина wink arm.
Винаги тренирайте трицепса след бицепса, тогава той отново ще бъде по-стегнат.
AW: Месо "Winkel"
Хуху, сега тежа 79 кг на 1,70. Въпреки че все още съм с наднормено тегло, повечето от мен са доста заседнали.
Въпреки това, когато сгъвам ръцете си (като демонстриране на бицепс), между мишницата и лакътя (в долната част на горната част на ръката) има кожа/плът, което е доста клатушкащо се. (Това ли наричате ъгловото месо?)
Може ли това все още да изчезне с спада в килограмите? Можете ли да препоръчате някакво упражнение или оборудване във фитнес центъра, което мога да направя за това?
Това, което имате предвид, е "Winkefleisch".
Да, това изчезва с намаляването на килограмите. Това, което можете също да направите, са всички упражнения за трицепс като спадове.
AW: Месо "Winkel"
Така че трицепсът ми е между мишницата и лакътя. Това е твърдо. И над него (в зависимост от сезона) понякога има повече, а понякога и по-малко мазнини. Разклатено е.
За да се отървете от това, трябва да направите само едно: да отслабнете.
Най-амбициозните упражнения за трицепс нямат смисъл, ако шкембетата са заровени под мазнини