Гадене по време на бременност, естествени и медицински лечения Майка и дете

Гадене по време на бременност - естествени и медицински лечения

Гаденето и повръщането по време на бременност са често срещани, особено при жените в първия триместър на бременността. Общият термин "сутрешно гадене" пренебрегва факта, че тези симптоми могат да имат дълбоко въздействие върху качеството на живот на бременните жени по всяко време на деня.

Някои бременни жени изпитват промени във вкуса или осъзнават, че не могат да ядат определени храни или да се справят с миризмите. Приблизително 75-80% от бременните жени изпитват гадене.

При повечето жени симптомите обикновено започват около 6-та седмица след последната менструация на жената (това е равно на 8 седмици от бременността). При 9 от 10 жени симптомите изчезват до третия месец на бременността (в края на първия триместър).

Как се проявява гаденето при бременност?

Симптомите могат да се появят по всяко време на деня и често включват:

гадене
повръщане (дори когато имате празен стомах)
чувствителност на миризми
интензивно гадене при вида на храна
намален апетит
главоболие, умора, замаяност, изпотяване, нежност, нервност

Не всички жени изпитват еднакви симптоми. Някои имат само гадене от време на време, докато други имат постоянни симптоми, но понякога не повръщат. Някои повръщат често, други по-рядко. Гаденето обикновено се появява през първия триместър на бременността. Много бременни жени започват да изпитват гадене само 2-3 седмици след зачеването, понякога с други признаци и симптоми.

Сутрешното гадене трябва да бъде само сутрешно гадене, но за съжаление през повечето време чувството на гадене продължава през целия ден.

Повечето (но не всички) бременни жени изобщо нямат гадене след 14-16 седмици. По-малък процент започва да усеща намаляване на гаденето на 20-22 седмици и накрая, малка група жени (най-"нещастните") имат гадене през цялата бременност.

Какво причинява гадене по време на бременност?

Точната причина за сутрешното гадене е неясна, но се счита, че симптомите се дължат на комбинирани фактори, като:

високи нива на хормони на бременността, особено човешки хорионгонадотропин (hCG) и естроген - Смята се, че гаденето по време на бременност се предизвиква главно от промени в стойностите на хормоните, особено повишените нива на HCG и естроген. Колебанията в тези хормони са нормални и засягат всяка жена по различен начин.
колебания на кръвното налягане, по-специално понижаване на кръвното налягане;
промяна в начина на метаболизиране на въглехидратите;
физическите и химичните промени, които предизвиква бременността.

Гаденето се появява по-често, ако имате празен стомах, сте в стрес или сте притеснени или сте изложени на силни миризми.

Гаденето може да се появи при всяка жена, но някои жени са по-склонни към това. Ако сте бременна, е по-вероятно да развиете сутрешно гадене, ако:

вие сте в първата си бременност
имате гадене и повръщане при предишна бременност
плодът е момиче
имате фамилна анамнеза за гадене по време на бременност
имате анамнеза за болест на движението
имате гадене при прием на контрацептиви
имате наднормено тегло или затлъстяване (ако вашият ИТМ е 30 или по-висок)
имате многократно натоварване, като близнаци или тризнаци.

Усложнения при гадене по време на бременност

Когато повръщането е често, жената може дори да не може да яде, да задържа храна или течности в стомаха си, което води до загуба на тегло и дехидратация. Това се казва hyperemesis gravidarum и се среща при по-малко от 2% от бременните жени (2 от 100 бременни жени).

Hyperemesis gravidarum е необичайна, но сериозна форма на гадене и повръщане по време на бременност. Симптомите на hyperemesis gravidarum са много тежки и могат да направят невъзможно задържането на течност в стомаха. Постоянното повръщане може да доведе до дехидратация и загуба на тегло. Те също могат да доведат до недостиг на витамини. Необходимо е специализирано лечение и медицинска намеса в такива ситуации.

Сутрешното гадене засяга бебето?

Обикновено не. Детето получава храна от резервите на тялото, въпреки че майката може да не яде достатъчно. Дихателните усилия и повръщането не засягат детето. Всъщност някои проучвания показват това гаденето и повръщането в началото на бременността са добър индикатор, че бременността е здрава и напредва правилно. Учените подкрепят идеята, че гаденето по време на бременност е свързано с по-малък риск от спонтанен аборт - подкрепяйки популярната идея, че сутрешното гадене е знак, че бебето се развива добре.

Вашето бебе може да бъде засегнато, ако развиете hyperemesis gravidarum и се появи дехидратация или недостиг на витамини. В този случай бебето може да има ниско тегло при раждане. Въпреки това не всички деца, родени от жени с хиперемезис гравидарум, имат ниско тегло при раждане.

Какво можете да направите, за да се чувствате по-добре?

Други съвети за намаляване на гаденето:

Избягвайте храни, които причиняват гадене - Нормално е гаденето да води до намаляване на апетита и апетита. Това може да е естественият начин на организма да блокира всякакви вредни химикали, които могат да достигнат до ембриона.
Избягвайте алкохола и кофеина. Алкохолът може да навреди на ембриона/плода и трябва да се избягва през цялата бременност по няколко причини.
Избягвайте храни със силен вкус. Храните със силни аромати, които могат да причинят повръщане и загуба на апетит, включват броколи, гъби или карфиол.
Избягвайте храни, които съдържат много сол, захар и интензивно преработени храни. Повечето пакетирани храни са с високо съдържание на сол, добавена захар, рафинирани мазнини, консерванти и изкуствени съставки, които не са полезни за вас или вашето бебе. Пресните продукти с ниско съдържание на захар, които не са твърде пикантни, са по-лесни за смилане. Можете също така да избегнете консумацията на твърде много натрий/сол, като намалите преработените храни и ултрапреработените храни, които могат да допринесат за замаяност, слабост и други усложнения.
Опитайте се да ядете диета, богата на плодове, зеленчуци и протеини.
Яжте по-малки и по-чести ястия.
Преди да станете от леглото, изяжте парче препечен хляб или бисквитка.
Преди лягане се опитайте да ядете лека, здравословна закуска, като кифла и чаша мляко, малко сушени плодове и т.н.
Избягвайте мазни храни и храни, които причиняват гадене.
Пийте много течности, за да останете хидратирани
Джинджифилът може да помогне за намаляване на гаденето.
Витамин В6 (пиридоксин) може да намали гаденето. Бананите, картофите, динята са богати на това хранително вещество.
Излезте навън на чист въздух и се разходете, за да се раздвижите. Когато готвите, отворете прозорците, за да се отървете от миризми, които могат да причинят гадене.
Да не се пуши. Помолете другите хора да не пушат около вас.
Почивайте и избягвайте преумората.
Избягвайте стреса и използвайте техники за намаляване на стреса, като медитация.
Носете удобни дрехи, които няма да ви стягат.

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако се появят признаци на усложнения, като:

урината е много тъмна или не сте уринирали 8 часа;
не можете дълго да задържате храна и течности в стомаха си;
вие се чувствате замаяни, много слаби и припаднали;
имате болки в стомаха;
до треска;
повръща кръв;
имате болка при уриниране или кървава урина.

Естествено лечение на гадене по време на бременност

Акупунктура и акупресура - Има доказателства, че акупунктурата може да помогне при гадене през първия триместър и сухо дишане, макар и не при повръщане. Можете да опитате акупресура по всяко време, като натиснете акупунктурна точка (перикардна точка 6) на китката си. Можете да си купите гривни от аптеките, т.нар гривни за облекчаване на гаденето, което ще ви помогне да приложите този натиск.
ароматерапия - Ароматерапията може да ви отпусне, но миризмата на масла може да ви направи по-гадни. Етеричните масла, които могат да облекчат гаденето, включват мента, лайм, лимон, сладък портокал, мандарина. Препоръчително е да използвате джинджифилово етерично масло с повишено внимание, тъй като някои ароматерапевти смятат, че то може да доведе до контракции. Ароматерапията помага на много жени да се чувстват по-спокойни и успокоява храносмилането.
Лечебни растения - джинджифил може да помогне за облекчаване на гаденето. Можем да говорим за джинджифилови чайове, капсули или други лечения. Джинджифилът действа по същия начин като предписаните лекарства и може да повлияе на начина на образуване на кръвни съсиреци. Ако приемате това лекарство повече от три седмици, посъветвайте се с Вашия лекар за проверка за съсирване на кръвта. Мента може да помогне за намаляване на гаденето, точно като лимон.
рефлексотерапия - Рефлексотерапията следва принципа, според който краката представляват карта на тялото. Теорията е, че натискането на определени точки на краката ви ще помогне за намаляване на симптомите. Няма ясни доказателства за ефективността на рефлексотерапията при лечение на гадене или друго състояние, въпреки че може да бъде много релаксиращо.
добавки - те трябва да се приемат само по указания на лекаря. Примери за това са добавки от джинджифил, магнезий, калций, витамин D, пробиотици, Омега-3.

Медицински лечения за гадене по време на бременност

метоклопрамид Често се използва самостоятелно и в комбинация с други средства, като витамин В6, за лечение на гадене и повръщане. Стомашният транзит се увеличава и налягането на езофагеалния сфинктер намалява. Той е толкова ефективен, колкото прометазин, но има по-малко странични ефекти. Метоклопрамид в комбинация с витамин В6 е по-ефективен от прохлорперазин или прометазин, въпреки че и трите терапии подобряват симптомите.
Витамин В6 и доксиламин. Витамин В6 (10-25 mg на всеки осем часа) може да бъде ефективен за облекчаване на симптомите на гадене. Комбинираното лечение на витамин В6 и доксиламин може да намали гаденето и повръщането 70%. Терапията е безопасна за употреба през първия триместър.
антиеметици - Хлорпромазин и прохлорперазин могат да намалят симптомите на гадене и повръщане по време на бременност и хиперемезис гравидарум. Прометазин обикновено е под формата на ректална супозитория и може да бъде съставен като локално средство, което се прилага върху китката.
антихистамини и антихолинергици. Антихистамините намаляват стимулацията на центъра за повръщане в мозъка, като засягат вестибуларната система. Доказано е, че димедрол, меклизин и дименхидринат са безопасни за намаляване на симптомите на гадене и повръщане.
Те може да са необходими интравенозни течности за възстановяване на течности и електролити при жени, които имат хиперемезис гравидарум и не могат да понасят прием на перорална вода.
Пациенти с продължително гадене и повръщане може да се наложи хоспитализация. При тези пациенти може да бъде полезно храненето през ентералната сонда в допълнение към рутинните интравенозни течности. Ако пациентите не реагират на тази терапия, може да се наложи парентерално хранене.

Повече за гаденето по време на бременност: https://mamisicopilul.ro/greturi-in-sarcina/

Не забравяйте да се абонирате за бюлетина за мама и дете! При абонамент ще получите 3 безплатни цифрови книги: https://mamisicopilul.ro/newsletter

Публикувано от Mami si Copilul в петък, 24 август 2018 г.

Завършил Факултета по медицинско биоинженерство - Университет по медицина и фармация в Яш и магистър по клинична биоинженерия.