Фрицлар-Хомберг прочиства тялото и ума
Актуализирано: 21.02.12 - 20:24
Швалм-Едер. „Ако искате да останете силни, здрави и млади, бъдете умерени, упражнявайте тялото си, дишайте чист въздух и излекувайте болката си чрез гладуване, а не с лекарства“, каза гръцкият лекар Хипократ преди 2400 години. Много религии и лекари винаги са препоръчвали постенето и то е актуално и днес. Ако периодът на постенето в християнството от Пепеляна сряда до Великден е религиозно мотивиран, фокусът на терапевтичния пост е върху здравето.
„Терапевтичното гладуване дава на тялото възможност да се освободи от проблемни вещества“, обясни Габриеле Гьобел, дипломиран екотрофолог от Боркен. Целта на терапевтичното гладуване е да прочисти тялото и душата, тъй като отразявайки се върху тялото, човекът си почива. Постенето може да даде тласък на по-здравословното хранене.
Правейки без твърда храна, тялото преработва излишните отлагания и замърсители. Това помага за регулиране на метаболизма и за регенериране на тялото. Тялото се облекчава от отсъствието на храносмилателния процес. Отказът от твърда храна и стимуланти за ограничен период от време е интензивно укрепване на здравето и релаксация за тялото, ума и душата. Една до две гладувания годишно за превенция, е нейната препоръка.
Лечението на гладно обаче не е подходящо за всички: Деца, бременни жени, кърмещи майки, пациенти с рак, пациенти на диализа или пациенти след трансплантация не трябва да гладуват, докато гладуването може да има положителен ефект върху пациенти с диабет, пациенти с високо кръвно налягане и хора с наднормено тегло.
Подготовката е важна
# Преди първия ден на гладуването диетата се преминава към диета с високо съдържание на фибри с плодове и зеленчуци и много течности. „Важна е добрата бърза подготовка“, каза експертът. Лечението трябва да започне само с водач на гладно, или в клиника, или в съпровод на обучен ръководител на гладно.
След първоначален преглед се изготвя план на гладно, включващ ежедневни проверки на кръвното налягане и урината. Освен това трябва да се грижи за червата, в противен случай би се получил запек и ферментация. Следователно, първият ден на гладуване започва със сол на Глаубер за прочистване, клизми през ден и соли на Epsom почистват дебелото черво. Пият се вода, билкови чайове, зеленчуков бульон, плодови и зеленчукови сокове, допълнени с магнезий и калций.
След гладуването диетата се превръща обратно към твърда храна. "Пациентите не са гладни", каза Гьобел.