Fresh de Chia натурална енергийна напитка - Аптека Argefarm

Трябва да ви попитам какво пиете сутрин?

Мислехме, че ще споделим с вас енергията на една сутрин с широка усмивка и здравословна напитка. Прясно от Чиа, е популярна напитка в Мексико и Централна Америка в продължение на много години. Може би сте чували за това или дори сте го направили сами. Състои се от вода, семена от чиа, сок от лимон или лайм и подсладител.

Когато семената от чиа се накиснат във вода, около тях се образува желатинова маса, която е много подобна на тази на доматите, което улеснява преглъщането, не се забива в гърлото.

енергийна
Много по-забавно е от пиенето на обикновена вода, помислихме за тази комбинация и благодарение на омега-3 мастните киселини, които не трябва да липсват в диетата.

Ето кратко описание на семената от чиа:

  • Семена от чиа са богати на Омега-3 мастни киселини, дори повече от ленените семена
  • Семената от чиа не трябва да се смилат, за да се абсорбират в тялото и могат да се съхраняват дълго време навън, без гранясване.
  • Помага за хидратиране поради способността им да абсорбират до 9-10 пъти теглото си във вода, Семена от чиа също така съдържат фибри, протеини, калций, магнезий, мед, желязо и цинк, наред с много други хранителни вещества.

Fresh Chia, повишава нивата на енергия и овлажнява. Семена от чиа може да се хидратира с кокосова вода, като естествен стимулант с много електролити: калий, магнезий и калций, богат на витамин С, нискокалоричен и 0 мазнини. Отличен е след тежка тренировка, но без него можете да изберете и вода.

Прясно от Чиа

  • 2 чаши вода или кокосова вода
  • Половин лъжица Семена от чиа
  • Половин чаена лъжичка лимонов сок (лайм), прясно изцеден
  • Подсладител (предлагаме 1/2 с.л. кленов сироп)
  1. Добавете чията и водата в буркан или чаша и разбъркайте добре, за да се комбинират. Оставете го да престои 10 минути, за да позволи на семената от чиа да се хидратират (набъбнат). Препоръчваме буркан с капак, за да ги разклатите много добре.
  2. Добавете лимонов сок (лайм) и кленов сироп (Това е най-здравословният естествен подсладител, има малко калории и висока концентрация на минерали (селен, калий, цинк, фосфор, манган, магнезий, желязо, мед, хром, калций). Смесете или разбъркайте добре, за да комбинирате всички съставки.

Чиа фреш е готов, наслаждавайте му се сутрин, преди да напуснете дома или работата.

Забележка: Семената от чиа ще бъдат отложени на дъното на контейнера, разклатете, ако е необходимо.