Freefall - все още отслабвам до дяволите!
Измерих 115,5 паунда сутринта преди вчера, 113,9 паунда тази сутрин. Наричам това „бързо отслабване“ и е най-опасно. Това обикновено се случва, когато съм у дома през почивните дни и мога да се погрижа достатъчно за това какво ям и колко. Често се казва, че в такива случаи има загуба на вода или чревното съдържимо се изпразва, така че тежим по-малко. Въпросът е, че след обилно хранене балансът вече се е върнал. Независимо, човек получава чувства като „добре, най-накрая се справям“ или може би „не искам да отслабвам толкова бързо, защото казват, че е нездравословно“; това чувство се ражда в мен, въпреки че обективно знам, че с нищо не трябва да се бърза. Резултатът: Вече не мога да се грижа за себе си и след ден-два сякаш не е имало намаление, всъщност теглото ми дори пълзи.
