Форум за здравословно хранене на подагра и мая
Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)
Аз съм нов тук и трябва да готвя малко по-различно в бъдеще. Имам член на семейството, който не само трябва да отслабне, но и е много явно с наднормено тегло.
Сега току-що прочетох в интернет с подагра. Навсякъде пише, че маята е изключително вредна за страдащите от подагра, така че няма супи с екстракт от мая, няма (полу) готови ястия, които имат мая като подобрител на вкуса и т.н.
След това си взех "подагра светофар". С изключение на пшеничната бира, всичко е зелено. толкова напълно безпроблемно.
Някой тук знае ли за това? Би било много хубаво, ако някой може да ми помогне тук.
Член от 04/10/2006
54 120 публикации (ø10,12/ден)
ако имате подагра като диагноза, можете да получите специална брошура от Вашия лекар.
Това изброява много точно какво можете да ядете и какво трябва да избягвате. Попитайте конкретно за това.
Член от 23 май 2007 г.
30 103 публикации (ø6.09/ден)
Екстрактът от мая, всички подобрители на вкуса и готовите ястия трябва да се избягват дори като здрав човек.
Супите са лесни за приготвяне сами и вкусът им е много по-добър. Това важи и за всички останали ястия.
Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)
дори тези брошури си противоречат толкова изключително. Понякога аспержите са напълно безвредни, след това отново забранени, понякога спанакът е чиста отрова, след това отново безвреден.
Това дължи ли се на начина на приготвяне или как. Лекарите просто се навъртат наоколо.
Надявам се на опит от засегнатите.
Готов съм да приготвя всичко сам в бъдеще, намалено с калории и подходящо за страдащи от подагра. Ето защо се регистрирах тук. За да бъда честен, не знам много за готвенето .
Но аз съм способен да уча
Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)
досега това ни беше достатъчно по начина, по който готвих. Разбира се, такова напълно самостоятелно приготвено ястие е страхотно.
Досега работех само на пълен работен ден много дълго време и беше лесно да загрея консервирана супа, бързо да сложа замразена пица във фурната.
Сега трябва да преосмисля това. Нямаше да се регистрирам тук, ако не го видях.
Член от 14.02.2010
671 публикации (ø0.17/ден)
баба ми имаше подагра и аз също трябва да внимавам, така че имам наследствено предразположение. Все още живея и се храня нормално, но се грижа да не прекалявам с протеините.
Това, на което трябва да обърнете внимание, са така наречените пурини.Има таблици за това, напр. Б. подагра точка здрава точка org наклонена черта лек наклонена черта пурин таблица точка htm
На сайта има и повече информация за подаграта.
Отслабването и многото упражнения също са важни. Лекарите казваха това и на баба ми. И пий много.
Поздрави и всичко най-добро за теб!
Хуморът е копчето на ризата, което ни предпазва от спукване
Член от 23 май 2007 г.
30 103 публикации (ø6.09/ден)
Член от 14.02.2010
671 публикации (ø0.17/ден)
Хуморът е копчето на ризата, което ни предпазва от спукване
Член от 17.04.2012 г.
2 685 публикации (ø0,85/ден)
баща ми има подагра, въпреки че "освен" една остра атака годишно, дебело, изключително болезнено стъпало, той няма други симптоми. По време на тягата той търси диета с доста ниско съдържание на пурин, което винаги е нещо за него. Тогава той се справя без месо и любимата си мая.
През останалото време той не обръща никакво внимание на това, което яде, и няма да го прави в бъдеще, стига ситуацията да не се влоши драстично. Яде месо, пие бира/мая и всички зеленчуци.
Но се съмнявам дали тази форма на хранене е оптимална за подагра. Само за да ви дам пример, че можете да оцелеете без диета с ниско съдържание на пурини.
Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)
Да, вече сме преминали на вегетариански. Просто тази атака на подагра този път е толкова лоша, че едва ли е възможно каквото и да е движение и освен това екстремното затлъстяване наистина пречи.
Това е проблема. Отслабването прави пристъпите на подагра по-лесни, но това вече не е възможно, така че трябва да намеря средна позиция.
Чета това отдавна. Да, има хора, които гледат на готвенето като на релакс и много внимават да не купуват стоки за удобство.
Но има и хора, за които яденето или готвенето не означава толкова много. Виждам само тоновете мръсни чинии и мръсната кухня.
За мен това винаги беше маловажно и сега просто трябва да преосмисля.
Месо и риба не се сервират тук от 4 седмици.
Просто търся какво мога да направя, не може и картофи с моркови всеки ден.
Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)
Можете да оцелеете безопасно и не е нужно да живеете на постоянна диета. Но при остър, тежък пристъп на подагра. това очевидно няма нищо общо с качеството на живот.
Големият пръст на ставата, например, сме го имали доста често в миналото, но когато тази болка засяга гръбначния стълб, коленете, тазобедрените кости и кара човек повече или по-малко да се нуждае от грижи, тогава той има други измерения.
Член от 18.08.2008 г.
3 326 публикации (ø0,74/ден)
екстрактът от дрожди винаги е толкова опорочен, не разбирам, че екстрактът от дрожди може
могат да бъдат закупени като намазка във всеки магазин за здравословни храни. Така че в началото няма нищо
свързано с Маги и Ко.
Екстрактът от мая се прави от мая, Smokey не използвате мая?
Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)
точно това имам предвид. Лекар каза, че аспержите сами по себе си не са вредни за страдащите от подагра, но са диуретик, който прави пикочната киселина по-концентрирана в кръвта. И това отново задейства подагра.
Ето защо се оценява толкова различно.
Наистина бавно вече не се ориентирам.
Член от 13 юни 2008 г.
3 360 публикации (ø0,74/ден)
Бих попитал здравната каса, ако бях на ваше място, те също имат специални хранителни съвети, ако не се лъжа.
Член от 14.02.2010
671 публикации (ø0.17/ден)
@ Сара: Можете да оцелеете без храна с ниско съдържание на пурини. Единственият въпрос е колко дълго. Баба ми навърши само 65 години, защото не се придържаше към диетата и ядеше много месо и често пиеше бира и вино и ядеше много хляб и за капак бирена мая .
В пиковите часове тя тежеше 135 кг и беше висока 1,64 м, т.е. ИТМ 50. Краят на историята беше, че тя беше на диализа през последните 1,5 години от живота си, докато не претърпя бъбречна недостатъчност.
Във всеки случай пожелавам на баща ти всичко най-добро !
@Gelbling
Отслабването насърчава пристъпите на подагра? Но тъй като имам друга информация. Само строгите диети предизвикват припадъци. Бавната загуба на тегло е добра. Наднорменото тегло прави подаграта по-вероятна.
Вегетарианството е добро и можете да покриете вашите нужди от протеини с млечни продукти, които въобще нямат пурини.
На основата можете да готвите много повече от картофи и моркови! Рядко трябва да се яде само зеле и бобови растения, но все пак има достатъчно.
Средиземноморската кухня е проста, бърза и вкусна, така че имам предвид z. Б. Задушени зеленчуци с фета или нещо подобно. Винаги можете да промените това. Това би ли било идея?
Между другото: аз също се отпускам, докато готвя! Но всеки е плетен по различен начин.
Стискам палци за вас и се надявам, че ще намерите добро решение!
Хуморът е копчето на ризата, което ни предпазва от спукване
Член от 19 октомври 2002 г.
10 546 публикации (ø1,59/ден)
Също така бих ви посъветвал да попитате вашата здравноосигурителна компания за структуриран съвет за хранене.
На практика установихме също, че тези брошури наистина често си противоречат. Това е не само при пикочната киселина, но и при диабета, липидите и т.н.
И да - отслабването всъщност насърчава пристъпите на подагра, както и увеличаването на камъните в жлъчката. Само - АКО случаят е такъв, трябва да погледнете диетата си, за да видите дали нещо не е наред. Както пише Miluiwen, бавното отслабване чрез здравословна диета е точно това. Не само за пристъпи на подагра. след това тежестта също трябва да се задържи.