Форум много ефективен естествен органичен супресант на апетита за мъже, ревюта на продукти

Съобщение »Последен отговор на 31 май 2020 г., 15:34 ч

Търся естествен и органичен супресант на апетита за мъже, който да ми позволи да ям по-малко и да си възвърна идеалното тегло. Трябва да намаля апетита си, за да отслабна.
Благодаря ти за помощта.

Съобщение »31 май 2020 г., 10:41 ч

Съобщение »31 май 2020 г., 11:10 ч

Съобщение »31 май 2020 г., 11:25 ч

Съобщение »31 май 2020 г., 11:41 ч

Съобщение »31 май 2020 г., 12:14

Съобщение »31 май 2020 г., 13:08

Съобщение »31 май 2020 г., 14:01

Съобщение »31 май 2020 г., 14:32

Съобщение »31 май 2020 г., 14:52

Съобщение »31 май 2020 г., 15:08 ч

Съобщение »31 май 2020 г., 15:34

За съжаление това, което казвате, не е универсална истина, за физическа активност говоря. Пътувам само с колело, ходя до басейна 5 или 6 пъти седмично, за около десет години, правя сесии за пълзене, плувам всяка сесия между 3000 и 4500 метра от 1h до 1h20 за всяка сесия + или -.
Не пия алкохол, не го харесвам и спрях цигарите преди 5 години, качих 25 кг, които никога повече не отслабнах, тревожен съм ! Аз съм на 47 години.
Въпреки физическата си активност много над средното, имам наднормено тегло, тежах 100 кг. Защо ? поради работа на нощна смяна и напълно сменено хранене: нито закусвам, нито обядвам от друга страна около 16:00 ч. Всъщност започвам да хапвам и тъй като живея сам, не взимам твърде много глава, ям какво харесвам.

---