Fo Ti He Shou Wu - ползи и терапевтични показания

He Shou Wu (Polygonum multiflorum/Fallopia multiflora), известен също като Fo-Ti или китайски спор, е многогодишно катерещо растение, което расте в планински райони на Китай.

ползи

Съдържание на тази статия:

Легендата за растението Fo Ti

Легендата разказва, че гладът обзел селото на беден човек на име Мистър Хе. И докато повечето хора си тръгваха, за да намерят храна и временна работа, господин беше твърде болен, за да напусне. Затова той се събра и яде диви растения и корени, за да не гладува.

Едно от тези растения беше горчивият корен на Fo-ti, който селяните не знаеха, че е годен за консумация. Постепенно г-н той възстанови здравето си - кожата му изсветля, той има син и сивата му коса отново почерня. Той продължи да живее дълъг и жизнено важен живот.

"Той показва Ву" в превод означава "Господин Той с черна коса"

Fo Ti He Shou Wu - ползи за здравето

Коренът му, сладко-горчив и леко стягащ, е един от най-важните тонизиращи адаптогени на традиционната китайска медицина, благоприятно влияещ на дълголетието и освежаващ жизнените енергии на тялото.

Действа върху меридианите на черния дроб и бъбреците, има лек затоплящ ефект и увеличава енергията на тялото (енергията Ин), въпреки че не е стимулант (дори има лек седативен ефект).

Не е бил обект на много научни изследвания, но проучванията показват, че Fo-Ti влияе върху нивата на вещества в организма, които могат да действат като анти-стареене.

Един от съдържащите се в него алкалоиди има подмладяващ ефект върху невусите, мозъчните клетки и жлезите с вътрешна секреция, а редица скорошни проучвания показват, че прилагането му с женшен Panax може да подобри паметта на възрастните хора.

Традиционни употреби на Fo Ti He Shou Wu

В традиционната китайска медицина билките често се комбинират в сложни формули, но Fo Ti често се приема за даденост.

Има две версии на растението:

  • Fo Ti бяло - което не се обработва
  • Fo Ti червено, което обикновено се приготвя със смес от жълто оризово вино и черен соев сок

В традиционната китайска медицина, Fo Ti бяло Най-често се използва за облекчаване на запек, за лечение на акне, атлетично стъпало и други състояния.

Червеният Смята се за тоник и енергизатор - практикуващите традиционна медицина вярват, че това може да помогне за възстановяване на сивия цвят на косата, борба с преждевременното стареене и компенсиране на еректилната дисфункция. Използва се и за лечение на:

  • главоболие и мускулни болки
  • високо кръвно налягане
  • туберкулоза
  • диабет
  • рак
  • безплодие

Практикуващите традиционна китайска медицина подчертават значението на хармонията между противоположни, но допълващи се сили в тялото: Ин и Ян. Те вярват, че болестта е резултат от дисбаланс на тези сили и Fo Ti успява да балансира тези сили.

Активни съставки на Fo Ti He Shou Wu

• антрахинони (включително фосфолипиди като лецитин);
• гликозилиран стилбен със силни антиоксидантни ефекти (някои дори по-силни от тези на ресвератрола);
• микроелементи (желязо, цинк).

Какво казва науката за това растение?

Тук е важно да се спомене, че репутацията на Fo Ti против стареене е получила научна подкрепа.

Според преглед, публикуван в Journal of Ethnopharmacology, някои изследвания показват, че съединение, открито в Fo Ti, може да помогне за лечението на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон. Изследователите установили, че може да има невропротективни свойства и антиоксидантни ефекти.

Растението е свързано и с подобрено обучение и памет при лабораторни изследвания при мишки. Според същия преглед, някои изследвания също така предполагат, че Fo Ti може да съдържа съединения, които могат да помогнат за лечение на възпаление, висок холестерол и рак.

Друго проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, открива "изненадващо висока естрогенна активност" в това растение. Това предполага, че тя може да осигури потенциален източник на заместител на естроген за жени в постменопауза.

Що се отнася до използването на растението при запек, някои съединения в него имат слабително действие. Тези съединения се наричат ​​антрацендони.

Антрацендоните обаче могат да причинят увреждане на черния дроб - според Националната медицинска библиотека на САЩ няколко души са претърпели остро чернодробно увреждане след приема на Fo Ti. Повечето се възстановиха бързо, след като спряха да приемат растението. Но някои хора умряха.

Въпреки че някои от резултатите от ранните изследвания са обещаващи, са необходими повече изследвания за потенциалните ползи и рискове от Fo Ti.

Как да намерите това растение на пазара?

Fo-ti се предлага в сурова форма, под формата на прах, екстракт или капсула.

Може да се комбинира и с други продукти, но безопасността и ефикасността му не са известни, когато се комбинират с други растения или съединения.

Ако решите да закупите своя собствена или друга добавка, Националният институт по здравеопазване (NIH) препоръчва да потърсите основна информация на етикета на продукта, който купувате.

Този етикет ще съдържа жизненоважна информация, включително количеството активни съставки на порция и други добавени съставки (като основа, свързващи вещества и аромати).

Как да консумираме това растение за максимален ефект

He Shou Wu е уникален с това, че трябва да се приготвя по-сложен процес от други билки, за да стане ефективен за горните употреби.

Чрез процес на усъвършенстване през вековете, даоистки билкари са открили, че коренът Polygonum multiflorum (Fo-Ti) първо трябва да бъде приготвен в яхния от черен боб, за да активира желаните му ползи алхимично.

От научна гледна точка този процес води до трансформиране на определени съставки на инертното растение и активиране на други в сложна поредица от химични реакции между топлината и различните хранителни вещества в черния боб.

По правило всички He Shou Wu трябва по подразбиране да бъдат подготвени по този начин; но ако не го виждате изрично споменато в литературата, моля уверете се.

Както във всяко растение, качеството, чистотата и потентността са от най-голямо значение. Като такива, търсете органични, диви или автентични билки, тъй като те са с най-високо качество.

Fo-Ti има приятен вкус, леко стипчив, но мек, леко сладко-горчив, като идеално растение за консумация под формата на чай, тинктура или просто смесване в чаша вода.

За да приготвите чай, използвайте чаена лъжичка Fo ti прах в чаша гореща вода. Оставете сместа да се влива около 10 минути и пийте горещ чай. Можете да добавите мед и/или канела за по-приятен вкус.

Въпреки това, капсулите също са жизнеспособна опция, ако просто не понасяте вкуса на прахообразните билки.

Въпреки че винаги се препоръчва да го приемате вътрешно за максимални ползи, тези, които се интересуват от неговите свойства и ползи от стимулирането на растежа на косата, могат да втрият праха директно върху скалпа, след смесване с вода или масло за по-дълбок ефект.

Метод на администриране

• като такива: 1-2 чаени лъжички на ден с вода, зеленчуков или плодов сок, пюрета;
• инфузия: 3-5 g прах се сваряват в 250 ml вода и след това се прецежда течността през сито, като това количество се прилага максимум 3 пъти на ден.