Физиотерапия за полиневропатия - HiToP® PNP
физиотерапия
За полиневропатия
Положителни ефекти от упражненията
Упражнението има няколко положителни ефекти при полиневропатията:
- Намаляване на изтръпването на ръцете и краката
- Намаляване на несигурността на походката и риска от падане
- Подобряване на фитнеса и благосъстоянието
- Подобрете сърдечната функция.
Терапията за медицинско обучение (МТТ) се състои от структурирана програма от специфични упражнения. Той може да стимулира увредените нерви, да подобри баланса и да укрепи мускулите. Редовното упражнение засилва метаболизма ви. Тъй като възприемането на болката при пациенти с полиневропатия често се нарушава, физиотерапевтът трябва да се увери, че пациентът не се наранява по време на физиотерапия.
Упражняваща терапия за полиневропатия
При упражненията е важно да се намери подходящото ниво на трудност за пациента. Пациентът може да каже на лекаря или физиотерапевта своята медицинска история. След тест за баланс могат да се изпробват пози и движения, с които е лесно да се започне. Нивото на трудност се увеличава бавно. Пациентът трябва да управлява нивото на трудност. Прекалено опростените упражнения рядко се използват, докато прекалено тежките упражнения претоварват пациента. Дори слабите пациенти могат да правят различни упражнения в присъствието на терапевта.
Важно: Когато правите независимите упражнения у дома, трябва да можете да се задържите, за да предотвратите падане.
Упражнения за подобряване на баланса и сигурността на походката
С подложка за баланс и топка за упражнения можете да подобрите баланса и сигурността на походката в случай на полиневропатия. Достатъчно е, ако правите всяко упражнение за около две минути. Различни от тези упражнения могат лесно да бъдат включени в ежедневието. За да не паднете, упражнявайте се между маса и стол. Балансът, осъзнаването на тялото и симптомите се подобряват, колкото повече правите упражненията. При тренировката за баланс се тренират не мускулите, а нервите. Дори ако тренировката за баланс отнема само няколко минути на ден, първите малки успехи вече са видими по време на тренировката.
Например можете да стоите на подложката за баланс 20 секунди. За да увеличите нивото на трудност, правете упражнението на единия крак и със затворени очи. За да тренирате безопасна стойка, дори когато сте разсеяни, можете например да хвърлите малка топка до стената, докато стоите на подложката за баланс, която след това отново уловите.
Активиране на нервите с упражнения у дома
Упражненията за активиране на нервите могат да са насочени към краката, краката и ръцете:
За краката:
Упражнявайте краката си, като ходите боси по различни повърхности. Можете да хванете и разкъсате вестник, лежащ на пода с крака. Когато стоите в изправено положение, не забравяйте да натиснете върховете на пръстите си в земята за 10 секунди, без да ги ноктите. Повторете това упражнение три пъти.
За краката:
Докато стоите на един крак, поддържайте равновесие в продължение на 20 минути. След това сменете краката.
За ръцете:
Преобърнете малка топка за упражнения върху ръката и предмишницата. За да подобрите сензомоторните умения, можете да напълните купа с боб или грах и да посегнете към тях с ръка.