Фитнес рецепта за ориенталски къри паста с пиле и зеленчуци - GymBeam Blog
Поглези се с обяд в екзотична обстановка. НА Паста с къри сос, пиле и зеленчуци просто апетитни. Тази рецепта е чудесен избор за всеки спортист, който бърза вечеря искате, защото доза Съдържа 70 g протеин. Да видим!
Състав:
- 1 кг пилешки гърди
- 250 g тестени изделия (оризови юфка, чау майн или диетични юфка)
- 250 мл леко кокосово мляко
- 200 г зелен фасул
- 3 EC сос къри
- 2 EC соев сос
- 2 ЕС фъстъчено масло на прах
- 2 скилидки чесън
- 2 цвекло
- 1/2 бр. сол
- 1 ек. кокосова захар
- щипка смлян черен пипер
- спрей със зехтин (според нуждите)
