Фитнес рецепта грахово пюре с екстри! Едва ли има KH, едва ли има мазнини, но много вкус!
Кук фея 17 април 2018 г. Странични ястия, Пригответе се за мен!, Нисковъглехидратни, Рецепта, Веге 2 Коментари
Лесен обяд
Много бързо и непланирано днес - защото всъщност току-що ядох абсолютно спешно хранене . Нищо наистина страхотно в хладилника, бисквитките и бисквитките в бурканите за съхранение от новия ми коледен проект със ZS Verlag и след размразяването на месото бях също като Не.
Моето събиране на детелина работи на 100%
И всъщност по-скоро бих приличал на шампанско, защото билетът ми от Вагхаузел (където се провеждаше курса ми на кълнове) току-що дойдох ... Бях на 100% сигурен, че трябва да предам билета и когато пощальонът пристигна по-рано, почти се разярих Шок, защото очаквах поне един, но всъщност няколко месеца. В капан в страната. Откъснат от живота. Самотен и депресиран. Зависи от обществения транспорт и благосклонността на семейството ми. Толкова прецакан ... И какво беше това?
Честита Петра бих казал! И ако все още не сте участвали в моето състезание по Meeeega - направете го СЕГА, късметът ми грее надалеч.
Така беше и с широка усмивка върху крема спанака, замразения грах, яйцата и бекона.
И тъй като е толкова скучно и изядено 1000 пъти, исках да настъпя газта с граховото пюре ... .хахааааааааа, не на шега. Подправете. Исках да сезон, ускоряването беше вчера ...
- но може би нещо за вас:
- Размразете/бланширайте 200 г замразен грах във вряща вода за 5 минути ... какво да знам
- Добавете 1 супена лъжица масло
- Добавете 1 супена лъжица пържен лук
- Добавете 1 супена лъжица чесън (печен)
- Добавете 1 чаена лъжичка куркума и 1 чаена лъжичка люти люспи, ако ви харесва по-пикантно
- Смесете всичко с парче мляко, подправете със сол и черен пипер
- Нарежете 1 шепа пресен босилек на ивици (най-лесно с ножица) сгънете в пюрето
-> Вкусно! И чудесен акомпанимент към риба или месо на скара!
Enojy вашата храна! Вашата Петра ♥
Ho (l) a фея на готвачи № 3 е на рафтовете СЕГА!
За работещи хора, за майки, които трябва да съберат цялото семейство под един покрив, за движение и за подготовка. Можете да го купите навсякъде, където има добри книги, независимо дали във вашата книжарница или онлайн в Amazon и Thalia (безплатна доставка). ISBN: 978-3-89883-783-5
Ако сте един от многото хора, които са купили моята готварска книга „Бързо и лесно с ниско съдържание на въглехидрати“ през последните няколко седмици: много благодаря от мен и се забавлявайте да цвърчите и да се наслаждавате - и вие също искате да ме зарадвате, тогава оценете е на Amazon, знам, че отнема 2-3 минути, но моята книга и аз съм много доволен 😉
Новата ми книга с ниско съдържание на въглехидрати бързо и лесно * е в книжарниците! И то много от тях вече у вас ♥
НОВО * НОВО * НОВО * НОВО * НОВО
Вече можете да се регистрирате за известие по имейл, за да не пропуснете публикация в блог. Просто въведете имейл адреса отдясно на началната страница!
Благодаря ви за прекрасната обратна връзка за първата ми книга, многото имейли и съобщения и коментари по нея, много се радвам, че ви харесва, радвам се на снимките на тортите, които са изпечени, цялата работа наистина си заслужаваше!
Много страхотни рецепти, сладки и сърдечни, от хляб до пица до бисквити, сладкиши и кифли са в първата ми книга „Backer с ниско съдържание на въглехидрати“ от ZS Verlag. Обобщих всички съставки на допълнителна страница, просто ЩРЕМ. Можете да го купите във всяка книжарница или онлайн, като ТУК. *
Между другото: Ако вашият Разпечатайте рецепти бих искал, в самото дъно под всяка публикация има малък бутон. Тук можете също да изберете дали снимките да се отпечатват или не!
Харесвате ли рецептата? След това го споделете с приятелите си!
* Партньор на Amazon: Holladiekochfee е партньор на Amazon, което означава, че получавам малка комисионна от вас за тези покупки, отбелязани със *. Няма недостатък за вас и мога да ви покажа с какво всъщност работя тук!