Фитнес гуру А се показва твърде много; годни

Дженифър Никол Лий стана известна с това, че понякога е майка с наднормено тегло

Дженифър Никол Лий стана известна с това, че преди няколко години премина от майка си с наднормено тегло до Мис Бикини Америка и след това увеличи популярността си, като публикува фитнес книги и DVD.

Но 38-годишният модел и нейната звездна майка наскоро попаднаха в центъра на вниманието не заради нейните успехи, а защото показа твърде много от себе си. Носейки пъстър шал вместо бикини, тя се охлади в Маями по време на гребане на басейн и шалът се плъзна настрани, разкривайки гърдите на знаменитостта.

Това може да е било доста неудобно за мнозина, но други смятат, че това е по-скоро добра реклама за звезда, която също може да се похвали със собствената си колекция бански костюми, тъй като сега много повече хора говорят за него и бикините му ...

Дженифър, между другото, е много горда с фигурата си, която успя да постигне, като даде над 30 килограма. Разбира се, поддържането на мечтаната форма за вас не е лесна задача, но всеки ден го правите, за да запазите тялото си така дълго време.

За него това означава разнообразни упражнения във фитнеса всеки ден от седмицата, с изключение на неделята, която той е определил за почивка и обикновено прекарва този ден с две малки момчета. „В обучението разнообразието ми дойде. Правя кардио всеки ден, което допълвам с укрепване на коремните мускули, вдигане на тежести понякога и оформяне на краката отново, така че тренировките никога няма да бъдат скучни “, каза той.

гуру

Кликнете върху изображението, за да видите галерията!

След това добави, че обикновено прекарва 45 минути във фитнеса, но променливата е колко може да прави кардио. „Също така непрекъснато сменям тези упражнения: щом ми се иска да тренирам за елиптичен треньор, друг път тичам, друг път карам отново. Обичам също скачането на въже, горещата йога и редовно ходя на масажи “, каза тя.