Fit Пътеводител Аюрведа - Общ преглед на лечебните изкуства

Тайната на вътрешния баланс - индийското изкуство за лечение

Аюрведа

Аюрведа - Познаването на тайните на вътрешния баланс е ключът към дълъг и здравословен живот. Тази брошура би искала да ви отведе в очарователния и разнообразен свят на Аюрведа.

Аюрведа, здравна наука от Индия, направи примерна кариера на Запад през последните две десетилетия. Аюрведа е „в“ - и не без основание, защото аюрведа терапиите са многостранни. Аюрведа е подходяща и за двете Изцеление също да се Профилактика на заболяванията, да се подмладяване, Ревитализация или просто за повишаване на благосъстоянието. С неговия холистичен подход, което включва индивидуалната житейска ситуация на индивида, Аюрведа придобива все по-голямо значение, особено в западното общество с многото си видове стрес и неговите последици.

Популярността на индийските здравни изследвания обаче също означава, че сега има наводнение от различни аюрведа предложения, които не винаги имат нищо общо с автентичната Аюрведа. За миряните става все по-трудно да се ориентират и да изберат правилната оферта за себе си. Една от причините за това със сигурност е също така, че Аюрведа като сложна здравна система не е лесна за наблюдение сама по себе си. Той използва свой собствен език и е домакин на разнообразни форми и интерпретации.

Fit Reisen предлага повече от 20 години автентични аюрведа лечения, наред с други в аюрведа страните на произход Индия и Шри Ланка. Бихме искали да споделим с вас експертните знания, които сме придобили през годините, за да ви дадем по-добър преглед на най-важните аспекти и компоненти на индийското здравно обучение.

Защо да избера аюрведа?

Ще изпитате отблизо едно от най-старите лечебни учения в света
Ще изпитате холистично лечение с фокус върху постигането на баланс между тяло, ум и душа
Ще изпитате релаксация и спокойствие и по този начин оптимално ще насърчите здравето си
Пътуванията по Аюрведа традиционно могат да се провеждат в Индия или Шри Ланка, но също така и в Европа и Германия

Аюрведа - какво е това?

Вашето пътуване до вътрешния център

АЮРВЕДА - име, което притежава очарованието на чуждото и екзотичното. Всеки, който се интересува от здраве, е чувал думата поне веднъж, но какво точно означава тя? Преводът на термина предлага първо приближение. Думата „Аюрведа“ идва от санскрит, стария стандартен език на Индия и е съставена от думите „Аюс“ за „живот“ и „Веда“ за „знание/мъдрост“. Следователно Аюрведа не е нищо по-малко от "знанието за живота".

Основата на това знание е познанието за цялостността на живота. Според аюрведичния възглед тялото не може да се разглежда изолирано от душата и човешкото същество не може да се гледа отделно от заобикалящата го среда. Има безброй взаимодействия и сложни взаимоотношения. Следователно аюрведичната диагностика и терапии отчитат всички области на човешкия живот, като емоции, ум, тяло, поведение, среда на живот, социален живот и влиянието на времената от деня и сезоните в тяхното взаимодействие.

Аюрведа има много приложения. Те се основават на един здрава наука за храненето, съответства на индивидуална конституция на индивида, билкови лекарства с над 3000 различни растения и билки различни техники за почистване (напр. Панчакарма), Маслени масажи и много други полезни приложения - цялото нещо, съчетано с духовна йога и медитация.

Създаването на благосъстояние и предотвратяването на болести винаги е основната грижа, но в контекста на автентична Оригинален лек от Аюрведа заболявания, особено хронични заболявания като ревматизъм или високо кръвно налягане, също могат да бъдат излекувани или облекчени - Аюрведа е всестранна!

Хиляди години лечебно изкуство

Корените на Аюрведа датират от времето на ведическата висша култура на древна Индия преди повече от 5000 години. За ведическия период на Далекоизточни лечебни изкуства има само няколко исторически доказателства. Отправната точка на малкото текстове, написани през този период, е медитативната гледна точка на ришите, мъдреците, предали знанията си устно.

Едва през вековете около раждането на Христос, в така наречения период на Упанишади, наричан още с уважение „Златният век“ на Аюрведа, се развива това, което днес наричаме Аюрведа. През това време са написани най-важните класически текстове, Чарака-Самхита и Сушурата-Самхита, които все още представляват основата на Аюрведа.

С разпространението на будизма (от около 6 век пр. Н. Е.) Аюрведа преживява голям бум и възникват много аюрведически университети и болници. По време на 200-годишното колониално управление на Англия, от средата на 18-ти век, аюрведическото учение е очернено като изостанало и напълно потиснато. Всички аюрведически университети бяха затворени. Аюрведическите университети се появяват отново едва през двадесетте години на 20-ти век при Махатма Ганди. След като Индия придоби независимост през 1947 г., Аюрведа най-накрая получи статут на такава официална медицинска система възложена.

Стълбовете на Аюрведа

Дошас - основни биоенергийни принципи

Ключът към разбирането на Аюрведа се крие в учението на три доши. Тогава три действат в човешкия организъм енергийни основни сили. Те контролират всички физически и психически функции на човек и се наричат Вата, Пита и Кафа.

Различните функции на трите доши са резултат от тяхната характерни свойства, които са резултат от пет основни елемента Отцедете етер, въздух, огън, вода и земя. Комбинирани по двойки, елементите образуват трите доши.

ДДС Състои се от елементите въздух и етер и се счита за жизнена енергия par excellence.

Характеристики: лек, пъргав, бърз, фин, студен, сух, груб

Функции: контролира всички доброволни и вегетативни последователности на движение, влияещ върху мускулите, регулиращ вътрешните органи, кръвоносната система, дишането и всички отделителни процеси, влияе върху умствената възприемчивост, яснота и бдителност

ПИТТА се възлага на елементите вода и огън и се счита за метаболитен принцип.

Характеристики: горещ, лек, течащ, течен, остър, остър, леко мазен

Функции: регулиране на телесната топлина, храносмилането и метаболизма, кръвообразуването, кожата и зрението, интелекта и емоционалната експресия

KAPHA се формира от елементите земя и вода. Нашата устойчивост на болести зависи от тази Доша.

Характеристики: тежки, студени, меки, сладки, стабилни, бавни, мазни, гладки, твърди, мудни

Функции: отговаря за структурите на тялото и баланса на течностите, регулира психологическата стабилност и баланс, както и функциите на паметта

Кой съм аз? - Аюрведични типове конституция

Всеки обединява и трите доши в себе си. Може да преобладават една, две или трите доши. Доминиращите доши оформят своите свойства физически и психически характеристики на човек. Съответно Аюрведа приема различни типове или конституции. Разграничават се общо седем конституционни типа: Вата, Пита, Кафа, Вата-Пита, Пита-Кафа, Вата-Кафа и Вата-Пита-Кафа.

Конституцията описва Сили и слабости, позволява изявления за податливостта към болести и обяснява различни реакции към Диета, сензорни впечатления, климат или условия на живот. Следователно определянето на типа конституция играе важна роля в лечението и профилактиката на заболявания.

Основни характеристики на Вата тип:

Леко телосложение и леко тегло, склонност към изсушаване на кожата, отвращение към студено и ветровито време, неравномерен глад и неправилно храносмилане, склонност към запек, ентусиазъм, бързо действие, бързо възприемане и добра краткосрочна памет,

Склонност към безпокойство и проблеми със съня.

Основни характеристики на Пита тип:

Средно телосложение, нормална кожа, отвращение към топлина, силен глад и добро храносмилане, предпочита студена храна и хладни напитки, не обича да пропуска ястия, склонност към зачервяване на косата, лунички и родилни петна, работи систематично и организирано, средно разбиране и памет, добър говорител и запален интелект, предприемчив и смел характер с тенденция към нетърпение, лесно възбудим.

Основни характеристики на Тип Кафа:

Стабилна и тежка физика, склонност към гладка и мазна кожа, ниско чувство на глад и бавно храносмилане, силна, доста тъмна коса, силна и постоянство, подхожда методично и бавно към нещата, спокойна и балансирана личност, бавно разбиране, добра дългосрочна памет, дълбок и дълъг сън, трудно за разстройство.

Изброените характеристики и свойства на различните типове конституция, разбира се, са само избор. Изчерпателен анализ на вашата конституция може да се направи само от един опитен аюрведа лекар създайте. Можете да намерите бърз тест на Dosha от Fit Reisen тук.