Fit For Fun Ern; форум за образователни програми
Член от 08/02/2005
5 публикации (ø0/ден)
Никъде не намерих принос за FIT FOR FUN \ "Diet \", така че сега направих принос. Исках да попитам кой се храни с него и какви успехи сте постигнали с него.
Ще се радвам, ако тази публикация е обмен на опит, въпроси, съвети. се използва!
Член от 13 ноември 2004 г.
202 публикации (ø0.03/ден)
Доколкото знам, диетата Fit-for-Fun също зависи от нискомаслена, лека, разнообразна, здравословна храна. С много плодове и зеленчуци, зърнени храни (пълнозърнести продукти) и бобови растения.
Така че няма реална разлика в здравословното хранене с WW, нали? Само че броите калории с FFF и точки с WW (което прави нещата малко по-лесни за повечето).
Намирам обаче базалната скорост на метаболизма от 2400 kcal също доста висока. Хубаво е, ако това е вярно, тогава отслабвате доста добре с 1600 ккал на ден.
Диетата на FFF е здравословна и разнообразна. Сам си имам книга с рецепти вкъщи и от време на време готвя ястие от нея.
Член от 08/02/2005
5 публикации (ø0/ден)
благодаря за вашия принос!
Не познавам много добре WW, само WW работи с точкова система и че там има срещи. Не мисля, че има големи разлики в диетата. За някои това е голяма помощ в група като Б. да отслабнете по време на срещите на WW или да намерите пътя към здравословна диета. Не съм готов обаче редовно да харча пари за това. но както казах, за повечето от тях този път е много добър и полезен.
Член от 13 ноември 2004 г.
202 публикации (ø0.03/ден)
Страхотно е, че вече сте загубили толкова много и преди всичко все още пазите теглото, комплименти
Само, мисля, че напълно, без да \ "броите \" или да обръщате внимание на каквото и да било, намалението не работи. Независимо дали броите точки, калории, проценти на мазнини или каквото и да било.
Подобно на FFF, WW е промяна в диетата към здравословна, лека, нискомаслена, но все пак засищаща и разнообразна кухня. И така или иначе повечето от тях правят WW сами. Така че никакви срещи и никакви разходи
Това, което е много полезно обаче, са ежедневните нишки, където можете да бъдете възстановени, когато нещата не вървят добре, където можете да получите отговори на въпроси или да намерите рецепти. Разгледайте нишките на рецептите. Вече получих много предложения.
Във всеки случай ви пожелавам много успехи, пак можете да управлявате останалите 5 кг!
субектът е затворен
Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.