Филмите на ужасите ви помагат да отслабнете

филмите
Нови и щастливи новини в света на киноманите! Ново проучване в тази област разкри, че филмите на ужасите помагат за отслабване. Не, не е шега! Според изследователите изглежда, че филм на ужаса от около 90 минути помага да се изгорят 200 калории, без да се осъзнава.

Според Sunday Telegraph учени от Уестминстърския университет са наблюдавали енергийните нива на 1200 души, докато са гледали „филм на ужасите“. Участниците бяха измервани за сърдечна честота, снабдяване с кислород и въглероден диоксид след заснемане. Анализите показаха, че броят на калориите намалява с една трета, докато гледате филм на ужасите. Филмът, който изгаря най-много калории, изглежда е трилърът, издаден през 1980 г. "The Shining", който помага за изгарянето на 184 калории. Много, казвам. По време на половинчасова разходка се изгарят същия брой калории.

Класическият филм за акули "Челюсти" е класиран на второ място в топ филмите на ужасите, които помагат за отслабване, като изгарят 161 калории по време на гледане. И тъй като говорим за най-добрите филми на ужасите, които помагат за изгарянето на калории, не бихме могли да пропуснем филма „Изгонвачът“, който е класиран на трето място и помага за изгарянето на 158 калории.

Изследванията също така потвърдиха, че филмите на ужасите имат определени моменти на шок, които са истински техники за изгаряне на калории, защото причиняват експлозия на пулса. „Десетте тествани филма са едни от най-ефективните филми за отслабване“, каза д-р Ричард Макензи, преподавател и физиолог от Уестминстърския университет. „Шоковите сцени дават тласък на кръвните помпи, което води до значително повишаване на нивата на адреналин“.

„Действието на адреналин, произведен по време на кратки изблици на силен стрес (или, в този случай, въведен от страх), което също е известно, че намалява апетита, увеличава основния метаболизъм и в крайна сметка изгаря повече калории.“

Хелън Каули, редактор на LoveFilm, автор на изследването, добави: . Въпреки че знаем тези неща, това проучване е препоръчително и ефективно само за хора, които виждат филма седнал на дивана, а не зад него. ".

Топ филмите на ужасите за отслабване включват още:

1. Сиянието: 184 калории

3. Екзорсистът: 158 калории

6. Кошмар на улица Елм: 118 калории

7. Паранормална активност: 111 калории

8. Проектът на вещицата Блеър: 107 калории

9. Тексаското клане с верижни триони: 105 калории